[6 Apr, 2014] Marathon de Paris

Dieses Thema im Forum "Laufevents & Laufveranstaltungen" wurde erstellt von Martyprivat, 10 Januar 2014.

Marathon de Paris
Erstellungsdatum: 6 Apr, 2014 09:00
Enddatum: 6 Apr, 2014 15:00
Zeitzone: Europe/Amsterdam +02:00 CEST

Ort:
Paris
Avenue des Champs-Élysées
Paris, Frankreich 75008

Erstellt von: Martyprivat

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Teilnahme: "Ja": 1
  1. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Angekommen. Wolken. 11 grad.
    Ich kehr um ;)

    So, schön ausgiebig Frühstück einfahren und dann zur Messe, Startunterlagen abholen.

    Danke für euer Wünsche, wird schon werden (y)




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  2. Kirsten

    Kirsten run.de Promi

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    Ach was, das ist doch perfektes Wetter. Lieber so als zu warm. Alles Gute!
     
  3. Chris

    Chris run.de Promi

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    Viel Spass und viel Glück Martin...ich drücke dir die Daumen, dass alles so läuft wie du es dir vorstellst:)
    Achso über 3h30 wird nicht akzeptiert:p:D
     
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  4. Martyprivat

    Martyprivat Guest


    Danke.
    Und ich bin soooooo froh. Dachte schon ich müsste hetzen ;)

    Dann mach ich mal in Ruhe :D :p


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  5. Torsten H.

    Torsten H. run.de Promi

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    Martin ich schließ mich allen an!
    Genieß einfach die Stadt denn die ist echt der Hammer!
    War schon 2 mal dort und das war nicht das letzte mal!

    Also viel Spaß und komm gesund zurück!!!

    LG

    Torsten
     
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  6. Chris

    Chris run.de Promi

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    3:21h bei km35...gib Gas Martin ! Quäl dich du Sau :)


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  7. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Martin, ein Zwischensprint von sagen wir mal 3 km würde Dich sicher unter die 4-Stundenmarke bringen (ein blöderer Spruch ist mir nicht eingefallen :p), ich schliesse mich Kirsten leidenschaftsvoll an.

    KEINER HAT GESAGT, DASS ES EINFACH WIRD. QUÄL DICH UND GIB ALLES!!!
     
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  8. Sven

    Sven run.de Promi

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    Herzlichen Glückwunsch mein Coach!
     
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  9. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Martin sollte im Ziel sein, wenn ich die HP korrekt interpretiere.

    Zielzeit bei 4:01:20


    Ich hoffe Du ärgerst Dich nicht zu doll, dass Du die Sub4 nicht ganz geschafft hast. Glückwunsch zu ne megatollen Zeit. (y)(y)(y)(y)(y)(y)
     

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  10. TiNe

    TiNe run.de Promi

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    Hier auch nomma :p

    GLÜCKWUNSCH!!!! (y)(y)(y)
     
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  11. Chris

    Chris run.de Promi

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    Glückwunsch Martin :) schön gleichmässig gelaufen ! In HH dann bitte ca 5sec/km schneller :)


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  12. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Danke erst einmal an alle!

    Tja, die magische 4h grenze.

    War eigentlich gut im Plan bis km 37. da hat es mich erwischt. Ein Wahnsinns schmerz im linken Knie. Müsste gehen war sogar geneigt aufzugeben.
    Bin dann langsam weiter und bis ins Ziel sogar noch zum Teil ne 5:20 aufs Parkett gelegt.

    Zu Paris. Strecke, optisch und vom Publikum alles toll. Technisch Katastrophe.
    Zum Teil würde vom Publikum die stecke derart vereng das man mit na 7:00 da durch musste.
    Versorgung. Na ja, immer nur auf einer Seite, Chaos und hauen und stechen. Schlimm

    Dann noch ne Menge Kopfsteinpflaster :(

    Wie vorher angekündigt. Keine bestzeitenstrecke. Aber schön


    Bis trotzdem sehr sehr zufrieden. Auch wenn Sub 4h wieder einmal an mir vorbei gegangen ist.

    Dann halt nächstes Mal :D

    Jetzt erst mal schnell regenerieren und dann mal sehen was in HH geht. In 4 Wochen *grusel*
    Im Moment steht mir der Sinn nicht nach Laufen ;)




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  13. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

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    Glückwunsch @Martyprivat (y)

    Ich wollte nie, nicht mal ansatzweise, eine Marathon laufen. Jeden Tag mehr hier im Forum und ich komme in die Versuchung darüber nachzudenken. :) Dank euch!
     
  14. sunshine79w

    sunshine79w run.de Promi

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    Herzlichen Glückwunsch auch von mir an Martin. Das ist doch hinsichtlich der Umstände eine geniale Zeit :D. Damit bist Du doch für HH perfekt gerüstet :).

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  15. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Nach dem Lauf ist immer vor dem Lauf. :)

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  16. Kirsten

    Kirsten run.de Promi

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    Herzlichen Glückwunsch... und bis HH hast du wieder ganz viel Sinn;)
     
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  17. DosenHuhn

    DosenHuhn run.de Promi

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    Glückwunsch auch von mir.
    Ärgerlich um die nicht mal 2 Minuten.
    Ich HH ziehen wir uns dann gegenseitig unter die 4 Stunden.
    Hast nen Plan wie dein Training dann jetzt die vier Wochen aussieht? Theoretisch 2 Wochen erholen und dann beginnt ja schon das Tapering


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  18. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Denke eine Woche nix.
    Mir gehts ja so ganz gut. Lt. Uhr 51 Std Erholung ;)
    Das halte ich aber für zu optimistisch.

    Mal sehen wann ich wieder will.
    Das lasse ich mal auf mich zukommen.
    Danach richtet sich auch die Vorbereitung auf HH.

    Mal sehen ob ich in HH wieder auf 4h gehe. Wie geschrieben, liegt alles daran wie schnell ich auf die Beine komme ;)


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  19. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Nö. Nach dem Berlin Marathon waren 7 sek die gefehlt haben. Bzw 8 um unter 4h zu bleiben. :D

    In Frankfurt 2,5 min.

    Irgendwie verflixt mit den Minuten bzw. Sek.

    Aber so bleiben wenigstens Ziele.

    @metalzwerg hat mir zwar ein neues gegeben.... aber das ist doch sehr optimistisch :D


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  20. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    :D na dann mal los

    Sollte man mal machen. Ist schon was anderes als 10-21 km.
    Das ist ne echt harte Nummer.
    Aber optimal für alte Leute wie mich, die können nicht mehr so schnell, aber länger :D



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