Anfangen is schwer - Tipps und Motivation benötigt...

Dieses Thema im Forum "Laufen für Anfänger" wurde erstellt von marty, 11 Februar 2018.

  1. Drino

    Drino run.de Promi

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    Nicht künstlich langsam, sondern ruhig und locker. Problem wenn du zu schnell läufst, wirst du dein Ziel nicht erreichen
     
  2. Reha

    Reha run.de Promi

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    Was ist denn "künstlich langsam"???

    Ruhig und locker ist ein gutes Mittel.
     
  3. marty

    marty User

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    Künstlich langsam meint ich müsste nen weg finden langsamer zu laufen als ich von alleine laufe.
    Im Moment pushe ich weder noch bremse ich, ich lasse es einfach so wie es kommt laufen.
     
    Zuletzt bearbeitet: 22 März 2018