Das bin ich heute gelaufen

Dieses Thema im Forum "Laufen Allgemein" wurde erstellt von Göran, 30 August 2013.

  1. ck.1one

    ck.1one run.de Promi

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    Hattest du ihn dir nochmal bestellt? :D ich bin ja am überlegen.. aber ob es das ist? Dann einfach direkt 10 mal noch bestellen.
     
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  2. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    17,01 km in 1:33:27 min
    Pace: 5:30 min/km

    :)
     
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  3. Kath

    Kath run.de Promi

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    Nachnur 5 h Schlaf aufgerappelt und losgerannt.
    @Kirsten ich kann mich noch erinnern wie ich ganz am Anfang mal gesagt habe Morgens is nix für mich *fg* mittlerweile mein liebstes!! So ändern sich eben Dinge.
    14,71 km in 1:37:44 min
     
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  4. andrea1377

    andrea1377 run.de Promi

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    Heute Fahrrad. 16,68km mit 22,3 km/h. Hat Spaß gemacht. Danach mit de. Auto im Graben gelandet. Hat nicht soviel Spaß gemacht. Aber mehr Glück als Verstand gehabt. Mir ist nix passiert. Mal sehen, wie teuer die Reparatur wird. Jedenfalls lernt man viele hilfsbereite Menschen kennen, wenn man da so im strömenden Regen an der Landstraße steht und auf Polizei und Abschleppdienst wartet. Ist auch irgendwie beruhigend, zu wissen, dass einem jemand helfen würde, wenn es nötig wäre.
    Gruß
    Andrea
     
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  5. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    @andrea1377

    solange es nur Blechschaden ist, ist alles ok. Das ist ärgerlich und blöd, teuer usw.
    Ein Personenschaden.... nicht mal daran denken was das für Folgen haben könnte.

    Also, Krönchen richten und weiter geht's

    LG


    Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
     
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  6. ck.1one

    ck.1one run.de Promi

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    Der Marty hat es auf den Punkt getroffen. Guten Wochenstart :)
     
  7. kvn apstdt

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    ich warte noch auf ein günstiges Angebot, dann hole ich mir nochmal 2-3 Paar :D:D:D
     
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  8. Kirsten

    Kirsten run.de Promi

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    @Kath: sag' ich doch, morgens macht's am meisten Spaß.

    Montag = Trailtag: 18,5 km; 530HM und 7:10 min/km. Eigentlich sollten es mehr werden, aber bei 15km hat mich der Regen eingeholt und da habe ich mich für die Abkürzung Richtung Auto entschieden.
     
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  9. ck.1one

    ck.1one run.de Promi

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    28 km Biken mit nur 280 HM im richtigen regensturm. Endlich sah ich mal wieder aus wie früher auf dem Spielplatz ;-)
     
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  10. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    ... schöner Abendlauf, der im Nieselregen begann und in einer beträchtlichen Stille endete. Herrlich.

    17,76 km in 1:44:11
    Pace: 5:52 min/km

    :)
     
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  11. dsisic

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    9km in 48:00 Min
     
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  12. andrea1377

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    10,44km in 1:17:39 mit durchschnittlich 7:26 Pace. m400 nennt das Herz-Kreislauf-Training :)
    Gruß
    Andrea
     
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  13. Udo

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    Heute mal wieder, kurz und schnell.
    9,1 km in 41:57 min Pace 4:37 min/km
     
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  14. ichbins

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    Melde mich auch wieder mal mit imposanten 5km in ca. 30min.

    Mehr war nicht drinnen nach den letzten Tagen.
    Samstag 133km und 2000h, Montag 80km und ca. 1000hm mit dem Rennrad.

    Meine Beine waren nicht sehr erfreut darüber.
     
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  15. sunshine79w

    sunshine79w run.de Promi

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    Gestern 9.52 km in 6.36 Pace in 1.02.50 h laut Uhr

    Gemäß Mitläuferin 9.82 km in 6.23 Pace.

    Definitiv (Stammsttecke gelaufen klaut die Fenix im Moment noch ein bisschen km und dadurch auch Pace, kann man aber mit leben -auch wenn ein Update in die Richtung klasse wäre).

    Ansonsten schöner Lauf zwischendurch auch mal ein bisschen flotter unterwegs und pollenarm.
     
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  16. ck.1one

    ck.1one run.de Promi

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  17. Kirsten

    Kirsten run.de Promi

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    12km mit 5:20min/km

    Anscheinend war meine Uhr damit nicht zufrieden, die wollte die Daten nämlich nicht in Express hochladen. Am alten Rechner bei Connect hat's aber funktioniert.
     
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  18. André

    André Administrator Mitarbeiter

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    FiveFingers Nüchternlauf, und heute hatte ich sogar mal an die GPS Uhr gedacht.

    6,02 km in 39:40
    Pace: 6:35
    Puls: 164
    IMG_20150624_083404.jpg
    Und heute abend wird wieder das gym gerockt. (y)
     
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  19. Kirsten

    Kirsten run.de Promi

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    Könnte fast bei mir im Park sein;) Leider ist es da zu meiner Laufzeit zu dunkel. Aber ich glaube, du warst ein bisschen später als ich unterwegs.
     
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  20. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Nachdem ich in den letzten 2 Tagen 1400 Km im Auto verbracht habe (keine Urlaubsfahrt), heute zum Feierabend eine kleine Radrunde zum Einstieg ;)
    Morgen geht´s dann auch wieder Lauftechnisch los

    knappe 37 Km mit 27,7 Km/h Schnitt

    und neuer Vmax Highscore 62,7 Km/h :D
    Damit kann man schon mal geblitzt werden :ROFLMAO::ROFLMAO:

    https://connect.garmin.com/modern/activity/813664153

    VG und schönen Feierabend
     
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