Das bin ich heute gelaufen

Dieses Thema im Forum "Laufen Allgemein" wurde erstellt von Göran, 30 August 2013.

  1. Catwoman

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    Es regnet und stürmt ob es sich noch legt bleibt abzuwarten. Kalt ist es auch.
    Hatte mir ja vorgenommen mal nur 5 km zu machen aber die dann .it mehr Tempo.
    Ich hasse Winter.

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  2. Joker

    Joker run.de Promi

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    Hier ist es momentan streckenweise so glatt, dass ich noch nicht weiss, ob ich heute Abend laufen werde.

    Nach meinen Liegestütz- und Klimmzug-Trainingsplänen (Hö, hö... ich habe dafür Trainingspläne! ) steht eh Krafttraining wieder an.

    Cheers,
    Joker

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  3. andrea1377

    andrea1377 run.de Promi

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    Trailrunde im Siebengebirge, heute mal am Vormittag - Urlaub sei dank .
    Dabei habe ich einen mir bis dato unbekannten, wunderschönen aber zzt. ziemlich matschigen Singletrail entdeckt. Die Wildschweine waren vor mir da .
    In Zahlen:
    19,36 km, 585 HM aufwärts, mit 7:06 Pace in 02:17:26h.
    Merke: Wer hoch läuft, kann runter gucken
    [​IMG]
    Und so sehen Schuhe nach Wildschweintrail aus:
    [​IMG]
    Jetzt erst mal was essen ☺.
    Gruß
    Andrea

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  4. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Cool, solange Dir die Wildschweine nicht begegnet sind. ;)
     
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  5. andrea1377

    andrea1377 run.de Promi

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    Nee, die sind ja Frühaufsteher
    Gruß
    Andrea

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  6. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Nuja, deren Wecker glaube ich eben auch nur, solange die Viecher nicht irgendwann vor mir stehen. Bei meinen Waldläufen ist das nach wie vor mein grösster Respekt, dass irgendwann mal so ein Vieh vor mir steht. :whistle:
     
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  7. Catwoman

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    Da wo ich laufe haben wir keine Wildschweine. Wohl haben unten an der Maas Galloway Rinder die sind auch ganz putzig und riesig.

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  8. andrea1377

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    No risk, no fun denk ich mir immer. Und wie gesagt, mein Biorhythmus verringert das Risiko ungemein .
    Gruß
    Andrea

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  9. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Gut zu wissen, sollte ich mir dann zulegen. :)
     
  10. Catwoman

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    [​IMG]

    Die habe ich Sommer gesehen da war ich mit dem Rennrad unterwegs.

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  11. Catwoman

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    Heute einen kurzen Lauf über 5, 92 km
    Zeit 0:39:36
    Pace 6,41

    Es war so kalt. Habe immer wieder kurze Tempoläufe gemacht aber flotter werd ich nicht

    Ich finds doof. Denke das mir lange Distanzen besser bekommen.
    Bin nun nämlich total im Eimer.

    Herzschlag war superhoch.

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  12. Kirsten

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    Bei kaltem Wetter ist es viel schwerer, Tempoläufe zu machen. Da bin ich auch immer langsamer.
     
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  13. Catwoman

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    Und es soll noch kälter werden habe ich gehört.
    Handschuhe wurden dann aber schnell zu warm. Ab wann ist es eigentlich sinnvoll eine Mütze zu tragen?
    Muss man dann spezielle tragen oder reicht such die alte Bommelmütze von vor 10 Jahren die noch irgendwo im Kleiderschrank rum liegt?

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  14. Joker

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    Ich trage zur Zeit, wenn ich denn mal laufe, immer eine Mütze, was meinem Haarschnitt geschuldet ist:

    [​IMG]

    Die Mütze sollte leicht und klein zusammenrollbar sein, damit man sie in die Tasche stecken kann, wenn es doch zu warm wird. Das Gleiche gilt für die Handschuhe.

    Cheers,
    Joker



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  15. Catwoman

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    Okay danke die Handschuhe sind aus dünnem Fleecematerial wärmen super und sind klein zusammenfaltbar. Für die Mütze muss ich morgen dann mal nach Venlo.

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  16. andrea1377

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    Bommelmütze geht zur Not aber auch.
    Gruß
    Andrea

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  17. Catwoman

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    Habe die Bommelmütze eben mal aufgesetzt, das Ding ist total ausgeleiert kommt in den Altkleidersack. Weiter habe ich nux mehr also heißt es shoppen gehen.



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  18. Göran

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    Samstagfrüh und keiner im Wald. Das Leben kann so schön sein. :)

    15,8 km in 1:32:50h
    Pace: 5:53 min/km

    :)
     
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  19. Joker

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    Testlauf. Nun tun der linke Fuß, die linke Kniekehle und die rechten Adduktoren weh.
    Schön war's trotzdem:

    [​IMG]

    Doof nur, dass der Haussegen jetzt schief hängt, weil ich zu lange weg war und alle mit dem Essen gewartet haben.

    Cheers,
    Joker

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  20. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Ohje Joker, so eine tolle Trailgegend und dann ein solches Ende. Sieh zu dass Du den Haussegen wieder in die Waagerechte bekommst. Es ist immer wieder schwierig, so ein Hobby mit der Familie in Einklang zu bringen. Ich drück Dir die Daumen. (y)
     
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