Dein individueller Trainingsplan

Dieses Thema im Forum "Laufen Allgemein" wurde erstellt von ecofranzl, 6 September 2014.

  1. ecofranzl

    ecofranzl Neuer User

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    Du suchst nach einem funktionierenden, abwechslungsreichen und auf wissenschaftlichen Fakten basierenden Trainingsplan?



    Ich erarbeite Dir gerne Deinen persönlichen Trainingsplan in einer ansprechenden Optik (kein unübersichtliches Excel-Sheet). Mit Implementierung von Urlaubstagen, Dienstreisen und Vorbereitungswettkämpfen. Also kein Trainingsplan von der Stange oder mit pauschalem Algorithmus generiert.



    Von 5 km- bis Ultra-Marathon-Wettkämpfe, unter Berücksichtigung eventueller Alternativsportarten (wie z.B. Rennrad- oder Schwimmtraining).



    Ich gehöre zu den Personal Trainer und Coaches in Deutschland der ersten Stunde und verfüge über 29 Jahre Erfahrung im wettkampforientierten Langstreckenlauf. Meine Lebensphilosophie: Laufen!



    Meine Trainingspläne leben von Kreativität und Leidenschaft.



    Ich freue mich über Deine Anfrage.



    Sportliche Grüße ... Frank :)
     
  2. metalzwerg

    metalzwerg run.de Promi

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    Guten Tach erstmal :cool:

    Referenzen interessieren mich mal.... :)
    Website? etc pp

    LG
     
    sunshine79w, kvn apstdt und Udo gefällt das.