Eure 5 km Bestzeit?

Dieses Thema im Forum "Laufen Allgemein" wurde erstellt von André, 3 September 2013.

  1. André

    André Administrator Mitarbeiter

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    Wo liegt Eure Bestzeit auf 5 Kilometer?

    Analog dazu gibt es das gleiche Thema auch in Bezug auf die 10 km Bestzeit.
     
  2. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    23:05 min
     
  3. Timo

    Timo User

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    Um die 30 Minuten würde aber auch schneller gehen, aber ich muss erst meinen Körper an die Belastung des Laufens gewöhnen bevor ich auf Tempo gehe.
     
  4. Running_Sandra

    Running_Sandra run.de Promi

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    23:18! ...danach war ich aber auch echt im Eimer ;-P
     
  5. Luise

    Luise Neuer User

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    28:50 in Köln beim women's run ...
     
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  6. Soulrunner

    Soulrunner User

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    18:24 min - Halver Stadtlauf
     
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  7. Running_Sandra

    Running_Sandra run.de Promi

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    Lalalaaaaaaaaaa... am Samstag beim WomensRun ein neues Personal Best: 23:02 Min... schade schade schade, knapp an der 22 Marke vorbei.
    Naja, ein Ziel auf das ich gut hinarbeiten kann :)
     
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  8. KlausiHH

    KlausiHH Neuer User

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    24:10 am Freitag beim Lichterlauf Harburg. :)
     
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  9. Tihdes

    Tihdes User

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    tja ich wa bei 19 min 24 sek. xDDDD geht schon, aber da hatte ich n guten tag, sonst bin ich so bei 23 min.
     
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  10. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Hatte ich auch mal, in deinem Alter :)

    heute so um 23-24 min ;)
     
  11. metalzwerg

    metalzwerg run.de Promi

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    Kommst aus Düsseldorf???

    LG aus Bilk! :)
     
  12. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    :D
    Hab nochmal nachgeschaut, in April bei einem Firmenlauf waren es auf 5 Km 21,35 min

    Habe ich irgendwie nicht mehr auf dem Schirm gehabt...
    Allerdings kann ich mich noch daran erinnern das ich im Ziel meine Speisereste verteilt habe :notworthy:
     
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  13. stefoe77

    stefoe77 Aktiver User

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    28:07 bei einem Firmenlauf im letzten Jahr.


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    Zuletzt bearbeitet: 8 Januar 2014
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  14. tinkabelle

    tinkabelle Neuer User

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    24:17 bei einem regionalen Stadtlauf


    Nach dem Lauf ist vor dem Lauf.
     
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  15. TiNe

    TiNe run.de Promi

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    Leider von Mai 1997
    5 km, 26:03 Min.
     
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  16. Chris

    Chris run.de Promi

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    19:56min im Training...


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  17. Martyprivat

    Martyprivat Guest


    Geile Zeit!
    Bin ich mal vor 30 Jahren gelaufen.
    Musste ich beim Bund mal schaffen im Rahmen einer Prüfung.
    Da musste man 5 km unter 20 min schaffen :D
    War knapp damals, aber geschafft;)


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  18. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

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    2010 beim REWE Team Challenge : 0:20:48
    Seitdem versuche ich ab und an mal unter die 20er Marke zu kommen, beiße mir daran aber wahrscheinlich die Zähne aus :)
     
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  19. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Denke wenn du explizit nur das trainierst, schaffst du das.
    Aber willst du nur das trainieren? ;)

    Wenn man hier jetzt auch nicht aktuelle postet ;) irgendwas unter 20 min. Musste ich mal zum Eignungstest schaffen, und ich hab's geschafft. Genaue Zeit weiß ich nicht mehr. Aber das ist bei mit so ungefähr 31/32 Jahre her :)
    So alt ist manch einer hier nicht einmal ;) :D





    Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
     
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  20. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

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    Nee trainieren will ich das nicht, manchmal schaue ich bei schnelleren Läufen eben mal bei der 5er Marke genauer hin. Manchmal komme ich dann auch ziemlich nah dran. :)

    31/32 Jahre her! o_O Da bist du ja mit 10 Jahren schon gelaufen :D(y)
     
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