Eure Halbmarathon-Bestzeit

Dieses Thema im Forum "Laufen Allgemein" wurde erstellt von metalzwerg, 18 Dezember 2013.

  1. Sven

    Sven run.de Promi

    Beiträge:
    719
    Zustimmungen:
    1,418
    Super konnte dir ja leider nicht mehr persönlich gratulieren.
     
    sunshine79w gefällt das.
  2. sunshine79w

    sunshine79w run.de Promi

    Beiträge:
    1,743
    Zustimmungen:
    4,099
    Danke Kevin.

    Danke Sven, war echt schade und auch vor allem schade das das zusammen reinlaufen nicht mehr funktioniert hat.

    Dein Bericht war echt klasse und schön das Dir geholfen wurde. Soll ich eigentlich deine Startunterlagen vernichten oder möchtest Du später noch haben?
     
  3. PropellerRun

    PropellerRun run.de Promi

    Beiträge:
    210
    Zustimmungen:
    793
    Meine persönliche Bestzeit im HM habe ich am 21.09.2014 beim Tegernseelauf auf 01:46:16 verbessert... bei einer Pace um 05:03 min/km :)
     
    Chris, André, Udo und 5 anderen gefällt das.
  4. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    Heute 1:33:40 beim Morgenpost(halb)Marathon ;)
     
  5. Alette

    Alette Aktiver User

    Beiträge:
    42
    Zustimmungen:
    195
    Waaah, sehr coole Zeit! Hgw!
     
  6. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    Heute im Training!
    Zeit: 1:30:41
    Pace 4:17 min/km

    :cool::)
     
    sunshine79w, Chris, Udo und 2 anderen gefällt das.
  7. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Krass! Aber geil!
    Und das mal eben so (y)


    Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
     
    sunshine79w gefällt das.
  8. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    Danke @Martyprivat (y)

    So lange ich noch keinen Marathon-Plan von dir habe, laufe ich jetzt einfach so planlos rum - mal schnell, mal lang(sam), mal kurz :)
     
    sunshine79w und Martyprivat gefällt das.
  9. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Solange ich sehe das du noch Reserven hast werde ich warten :ROFLMAO:

    Nein, im Ernst.
    Bin dabei, aber jetzt muss ich wieder korrigieren ^^

    Kommt alles. Ist ja auch noch Zeit bevor du wirklich den Plan nutzen kannst.

    Mach mal so wie es ist im Moment. Lust und Laune


    Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
     
    sunshine79w gefällt das.
  10. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    Okay, also Januar / Februar müsste ich mit Training anfangen, wenn (nur WENN) ich den Oberelbemarathon im April laufen sollte, oder?
     
    sunshine79w und Martyprivat gefällt das.
  11. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Geht los am 3.2.15 und dann 12 Wochen.
    Bis dahin mal nach dem L&L Prinzip laufen.




    Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
     
    sunshine79w gefällt das.
  12. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    okay, klingt sehr gut (y) L&L-Prinzip? o_O
     
    sunshine79w gefällt das.
  13. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Lust & Laune :D


    Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
     
    sunshine79w und kvn apstdt gefällt das.
  14. Udo

    Udo run.de Promi

    Beiträge:
    502
    Zustimmungen:
    1,661
    Meine Persönliche Bestzeit am Freitag, Trainingslauf.
    21,12 km in 1:37:39
    Pace 4:37min
     
    PropellerRun, sunshine79w, Chris und 3 anderen gefällt das.
  15. metalzwerg

    metalzwerg run.de Promi

    Beiträge:
    1,731
    Zustimmungen:
    3,614
    Venloop:

    1:34;33

    Pace: 4:29

    Schrittfrequenz: 178
    Schrittlänge: 1,26m
     
    PropellerRun, André, kvn apstdt und 5 anderen gefällt das.
  16. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    Nochmal Glückwunsch Manuel :p:p:p
     
  17. metalzwerg

    metalzwerg run.de Promi

    Beiträge:
    1,731
    Zustimmungen:
    3,614
    :mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:

    Grümpel-di-pumpel................ :confused:

    ;)
     
    kvn apstdt gefällt das.
  18. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

    Beiträge:
    2,387
    Zustimmungen:
    5,063
    35. Berliner Halbmarathon
    1:38:39 h

    Pace: 4:40 min/km
     
    Kath, André, Taxer und 4 anderen gefällt das.
  19. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    Respekt,sehr gute Zeit Göran! (y)
     
    Göran gefällt das.
  20. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

    Beiträge:
    2,387
    Zustimmungen:
    5,063