Finisher Thread (Man war ich gut :D)

Dieses Thema im Forum "Laufen Allgemein" wurde erstellt von Martyprivat, 5 Mai 2014.

  1. Chris

    Chris run.de Promi

    Beiträge:
    1,072
    Zustimmungen:
    3,823
    Danke Udo...der Zahn lässt mich momentan in Ruhe...gehe nachher aber nochmal zum Zahnarzt :)

    Danke Sven :)

    Danke Steffi :)

    Die bei km40? Die fand ich auch fies...runter allerdings noch schlimmer als wieder hoch! Ich fand die Strecke generell gut zu laufen...was mir nicht so gefallen hat, waren die Menge an Unterführungen, das Kopfsteinpflaster (das mögen meine Füsse irgendwie eh nie) und das auf dem waldigen Teil es zu eng war. Da konnte man kaum rücksichtsvoll überholen.

    Danke Andre:)



    Mir geht es im Vergleich zum 1. Marathon trotz wenig Schlaf echt gut. Ausser schweren Beinen und Heisshunger auf Schoki ist alles bestens...wenn ich überlege wie ich beim ersten Mal die Treppe runter bin...kein Vergleich zu jetzt...


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Udo und sunshine79w gefällt das.
  2. sunshine79w

    sunshine79w run.de Promi

    Beiträge:
    1,743
    Zustimmungen:
    4,099
  3. Kirsten

    Kirsten run.de Promi

    Beiträge:
    1,206
    Zustimmungen:
    3,554
    Eine kleine Anekdote zu meinem Lauf: irgendwo um km 19 bin ich kurz von derStrecke abgebogen. Wir sind nämlich direkt an dem Parkplatz vorbei, auf dem mein Auto stand und auf dem lagen zwei kleine Päckchen Gummibärchen, die ich im letzten Moment aus der Handytasche genommen hatte. Aber nach 2h hatte ich Hunger, das Auto stand in Sichtweite und die Gelegenheit war zu günstig. Der eine oder hat wahrscheinlich gedacht, dass ich abkürzen will;)
     
    Chris, Sven, Udo und einer weiteren Person gefällt das.
  4. Torsten H.

    Torsten H. run.de Promi

    Beiträge:
    640
    Zustimmungen:
    2,254
    Danke Chris,ja nächste Woche Freitag:sneaky:
     
    Chris, Sven und Martyprivat gefällt das.
  5. sunshine79w

    sunshine79w run.de Promi

    Beiträge:
    1,743
    Zustimmungen:
    4,099
    Das ist ja echt ne coole Aktion Kirsten.
     
    Udo und Martyprivat gefällt das.
  6. Kirsten

    Kirsten run.de Promi

    Beiträge:
    1,206
    Zustimmungen:
    3,554
    @sunshine79w : die Aktion war eher aus der Not geboren ;) Ich muss aber gestehen, dass ich solche Sachen öfter mache. Die letzten beiden Jahre standen meine Tochter und meine Mama in Mannheim an der Strecke. Da habe ich kurz Pause gemacht. An der Weinstrasse das gleiche mit einer Kollegin. Ich wechsle auch mal die Strassenseite, um ein Kind abzuklatschen. Das gehört für mich einfach dazu. Ich glaube nicht, dass ich wirklich Zeit damit verliere. Die Pausen würde ich mir sonst anderswo nehmen. Bei allen kürzeren Strecken bin ich dagegen sehr zeitorientiert. Meine Maus weiss, dass sie bei einem HM oder 10km-Lauf nicht mit mir ins Ziel laufen wird. Aber bei den meisten Wettkämpfe bin ich sowieso alleine unterwegs:(
     
    Kath und sunshine79w gefällt das.
  7. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Das mache ich auch so oft es geht.
    Ich finde, genau wie Du, das gehört dazu.
    Es ist auch schön wie die sich dann freuen und das ist dann einfach toll.
    Und Zeit verliert man dabei nicht wirklich. Eher das Gegenteil, kleine Freude am Rande lenkt auch ab von der Monotonie.



    Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 23 September 2014
    Udo und sunshine79w gefällt das.
  8. Kirsten

    Kirsten run.de Promi

    Beiträge:
    1,206
    Zustimmungen:
    3,554
    Eben... auch wenn sie mich eher ablenkt :D
     
    sunshine79w und Martyprivat gefällt das.
  9. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Hihi. :D ist auch besser ;)
    Nicht das ich ins falsche Licht gerückt, es fehlte nur ein n :D

    Edit: den Originaltext schnell korrigiert:)


    Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
     
    Kath und sunshine79w gefällt das.
  10. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    Heute war es nun soweit, mein 2. richtiger Wettkampf - Der Morgenpost(halb)Marathon.

    Blauer Himmel, super Stimmung und für meine (Lauf-)Verhältnisse nur etwas zu warm.
    Mal wieder etwas übermotiviert gestartet, und konnte dann die Pace irgendwie nicht richtig halten - mal 04:05min/km, mal 04:35min/km. Kann man das punktuelle also Durchweg mit einer Pace-Laufen lernen? Dann unterwegs noch meinen iPod verloren, kurze nervige Pause und am letzten Verpflegungspunkt etwas zu viel Wasser getrunken, Folge: Seitenstechen. Dann kam noch etwas Gegenwind gepaart mit vielen Pflastersteinen (Dresdens Altstadt eben) dazu. Ohne diese oben genannten Faktoren (und ich bin mir sehr sehr sehr sicher) hätte ich heute die 1:30 geknackt - wäre ja nur eine Pace von etwa 04:16min/km- aber hätte hätte Fahrradkette :):D Interessant fand ich die Typen, die neben mir etwa die gleiche Pace gelaufen und dann in die 2.Runde zum Marathon abgebogen sind - voll irre o_O:)

    Hier noch, die Auswertung auf der Polar-Seite: https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=16199e3a9412a71dbd91cd6c22c74218

    21,1km / 01:33:40 / Pace 04:25min/km / HF 182

    Jetzt: FAMILIE, COUCH & CHILLEN :whistle:(y)

    20141019_123836.jpg
     
    Zuletzt bearbeitet: 19 Oktober 2014
    André, Kath, PropellerRun und 5 anderen gefällt das.
  11. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Ganz großer Sport (y)

    Ach so, ja man kann das lernen. Speziell beim langsam laufen :ROFLMAO:



    Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
     
    Kath, sunshine79w und kvn apstdt gefällt das.
  12. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    Was bei Göran das Wort "Plan" , ist bei mir wahrscheinlich "langsam laufen" :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:
     
  13. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    :ROFLMAO: :ROFLMAO: :ROFLMAO:

    Wobei dein langsam immer noch schnell ist, aus meiner Sicht. Dann sag ich nicht mehr langsam sondern ruhig & kontrolliert ;)

    Aber Plan bleibt Plan :ROFLMAO:



    Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
     
    sunshine79w, Udo und kvn apstdt gefällt das.
  14. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    ruhiger & kontrollierter Lauf, hört sich schon um Welten besser an als langsamer Lauf :D;)
     
    sunshine79w, Udo und Martyprivat gefällt das.
  15. metalzwerg

    metalzwerg run.de Promi

    Beiträge:
    1,731
    Zustimmungen:
    3,614
    Glückwunsch Kevin! Gute Zeit, auch wenn Ich etwas "mehr erwartet" habe, aber das ist wohl dem Wetter heute geschuldet!
    Genieße das Bier heute!!!!!

    LG, Manuel
     
  16. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    Eines Tages fällt die 1:30 ;-) ;-)
     
  17. metalzwerg

    metalzwerg run.de Promi

    Beiträge:
    1,731
    Zustimmungen:
    3,614
    Da mache Ich mir bei Dir auch keine Sorgen! (y)
     
    sunshine79w gefällt das.
  18. kvn apstdt

    kvn apstdt run.de Promi

    Beiträge:
    1,395
    Zustimmungen:
    4,583
    Ich mir bei dir aber auch nicht :whistle:(y);)
     
    sunshine79w und metalzwerg gefällt das.
  19. metalzwerg

    metalzwerg run.de Promi

    Beiträge:
    1,731
    Zustimmungen:
    3,614
    Fragt sich nur wann??? 2020???? :ROFLMAO:

    Hab ja jetzt etwas Motivation, vllt. kommt noch was besseres als die 1:40 in 2015 ;)
     
    André, Martyprivat und sunshine79w gefällt das.
  20. sunshine79w

    sunshine79w run.de Promi

    Beiträge:
    1,743
    Zustimmungen:
    4,099
    Super gemacht Kevin. Und die 4 min schaffste dann beim nächsten Mal sicher