Lauf-Videos, Doku´s etc.

Dieses Thema im Forum "Community-Smalltalk" wurde erstellt von metalzwerg, 26 Oktober 2013.

  1. kvn apstdt

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    gerade angeschaut (y)
     
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  2. metalzwerg

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  3. Kirsten

    Kirsten run.de Promi

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  4. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Macht Laune auf den Lauf.
    Typisches Wetter ;)
    Cool fand ich das mit den Chips. Auch ne Idee salz zu sich zu nehmen.

    Schade nur das der Kameramann keine Cam mit Bildstabilisator hatte.
    Da wird man ja besoffen beim schauen ;)





    Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
     
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  5. Kirsten

    Kirsten run.de Promi

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    Das machen wohl sehr viele, die kleinen Chipstüten sind echt praktisch. Mein Mann hat BiFi probiert, davon war er nicht begeistert. Aber die Marshalls an den Versorgungsposten haben sich über alles gefreut, was die Läufer nicht mitnehmen wollten ;) Sehr beliebt sind auch die kleinen Babybel.
     
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  6. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Bifi kann ich mir auch nicht so gut vorstellen. Aber, was echt gut ist, finde ich, ist

    Taaattaaaaaaaaaa

    Und Babybel , ja, das auch ;) Gute Idee. Das werde ich mal probieren

    [​IMG]
     
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  7. kvn apstdt

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  8. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Hab ich auch gelesen auf FB. Krasse Nummer.
    Einmal stolpern, rollt man zum Start zurück.
    Aber bissl lahm der Sieger 12 min / km :D :p





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  9. Torsten H.

    Torsten H. run.de Promi

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    Viel zu grob!!!:eek:
     
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  10. Effenburgo

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    schaut euch mal "i want to run an" - hammer doku ueber einen 64taegigen lauf von bari ans nordkapp


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  11. metalzwerg

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    Hier mal der Trailer:

    Schlafen, essen, laufen :D
     
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  12. Effenburgo

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    und wunden lecken...hammer leistung


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  13. kvn apstdt

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    Gestern mal folgende Übungen nach meinem Lauf gemacht.
    Resultat: Ich hab da Muskelkater, wo ich ihn lange nicht hatte. :)
    Die Übungen machen Spaß - werde sie wohl jetzt öfter in mein Training einbauen.



     
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  14. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Macht man viel zu wenig, sowas.
    Schande ;)

    Ich hab heute übrigens schuhwechsel gemacht nach 18 km. Bin dann die letzten 5 mal auf 0 mm unterwegs gewesen. Aber bisher keine Zicken in den Muskeln (y)

    Ach so, und die ersten 18 km extrem auf die mittelfuß- und Vorderfußtechnik geachtet.





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  15. kvn apstdt

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    0mm = barfuss?
     
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  16. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Mit Schuh. Nicht nackte Füße. War im Wald, da ist aua angesagt :D



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  17. kvn apstdt

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    Du rennst mit 2 Paar Schuhen im Wald rum? :eek: o_O :)
     
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  18. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Ja und nein. Hab die in einer Plastiktüte deponiert :D



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  19. kvn apstdt

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    Cool. (y) Als ich die Woche mit meiner Freundin laufen war, bin auch mal 1,5 km ohne Schuhe gelaufen - so richtig barfuss. Hat sich komisch aber irgendwie auch interessant angefühlt. Hatte hier auch einen Tag Muskelkater :D werde ich wohl ebenfalls öfter mal machen.
     
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  20. Martyprivat

    Martyprivat Guest

    Ich mache das jetzt seit 5 Wochen nach fast jeden Lauf. Immer das auslaufen zwischen 1-2 km. Heute mit 5 km war das längste. Denke , oder hoffe, das es nicht zu viel war.
    Im Moment (y) und ich glaube dabei bleibt es auch.

    Hab neulich einen Bericht gelesen über einen der seit Jahren die Strecken erweitert hat mit Five Fingers. Der ist den Luxemburg Marathon in den Dingern mit 3:08 gelaufen. Krass



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