Trainingsplan 2x a Woche auf 5er Pace

Dieses Thema im Forum "Laufen Allgemein" wurde erstellt von Drino, 7 November 2016.

  1. Drino

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    Servus



    Wie würdet ihr am besten trainieren, wenn pro Woche nur Zeit für zwei Trainingseinheiten ist?


    Ziel sollen 3.000 in 14.30 und 5.000 in 25 Minuten als ständig abrufbare Grundleidtung sein
     
  2. Drino

    Drino run.de Promi

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    Deine Meinung ist ja nicht verkehrt.
    Viel bringt viel.

    Nur suche ich Ideen für 2 Trainingseinheiten die Woche
     
  3. Drino

    Drino run.de Promi

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    Es hilft ja nichts. Wenn die Zeit nur für zweimal die Woche da ist, dann geht es eben nur zweimal.
     
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