Wie viele Kilometer seid Ihr diesen Monat gelaufen?

Dieses Thema im Forum "Laufen Allgemein" wurde erstellt von Timo, 26 August 2013.

  1. Catwoman

    Catwoman run.de Promi

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    Nein Rolle steht da nicht bei. Rollentraining zählt nicht bei den Kilometern nur die Zeit die man auf der Rolle verbringt. Da man sich ja nicht vom Fleck bewegt werden auch keine Kilometer angezeigt, wie auch.
     
  2. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Sehr gut Hibbel, langsam wird es wieder. Und Dein Knie hält. Mal schauen, was der Juni bringt. Ich bin gespannt. (y)(y)
     
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  3. Reha

    Reha run.de Promi

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    Zeigt die Glaskugel nicht alles an???
     
  4. Reha

    Reha run.de Promi

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    Nur Zeit...
    Wirklich?

    Vergleich www.rollentrainertest.com Zitat:
    In der Regel werden folgende Daten angezeigt: Geschwindigkeit, Watt, Wegstrecke, verbleibende Wegstrecke, Trittfrequenz und Zeit. Je nach Zubehör und Rollentrainer unterscheiden sich die Daten in Umfang und Funktion. Mit manchen Ergotrainern können beispielsweise Höhen- sowie Steigungsunterschiede und die Herzfrequenz angezeigt werden.
     
  5. Catwoman

    Catwoman run.de Promi

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    Ich habe einen ganz einfachen ohne Watt usw. Habe eine Pulsuhr um für meinen Herzschlag das wars. Mehr brauche ich nicht.
     
  6. forrest321

    forrest321 User

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    habe auch nur ne pulsuhr und nen einfachen aber mit watt! Das reicht mir auch
     
  7. Joker

    Joker run.de Promi

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    Diesen Monat waren es 123 km in 11 Läufen. Und dann noch 231 km in 4 Radtouren.

    Eigentlich ganz gut angesichts des Wetters und meiner wohl schon chronischen Rückenschmerzen. Wenn der Sportarzt seine neue Praxis aufmacht, werde ich ihn mal aufsuchen.

    Cheers,
    Joker

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  8. Hibbelinos

    Hibbelinos run.de Promi

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    Im Juni 13mal gerannt, 86,9km abgelaufen. :p

    @Joker
    Ich drück die Daumen das das bald ein Ende hat mit deinen Rückenschmerzen!
    Bei mir gehts Montag zum grossen Check-Up beim Sport Doc, die Zeit ist mal wieder rum...
     
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  9. Joker

    Joker run.de Promi

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    Jo, Danke.

    Es ist ja nicht so, dass der Rücken und die Hüfte so richtig weh tun. Es ist eher wie Zahnschmerzen: Dauernd da... und besonders nervig, wenn ich in Bewegung gerate. Wenn ich erst einmal in Bewegung bin, geht's. Wie Zahnschmerzen halt...

    Cheers,
    Joker

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  10. Reha

    Reha run.de Promi

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    Neue Gartengestaltung hinterten mich auf die Laufpisten zu kommen.:mad:
    Die hohen Temperaturen spielten natürlich auch eine große Rolle.:(


    [​IMG]

    Der Wert im Juli wird weiter sinken. Eine Woche an der Mordsee. Viel lesen und abhängen.
     
  11. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    13 Einheiten bei 239 km :)
     
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  12. Sascha

    Sascha Aktiver User

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    Im Juni waren es bei mir in 4 Einheiten gerade mal 16.01 Kilometer.
    Der Juli soll besser werden.
     
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  13. Catwoman

    Catwoman run.de Promi

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    0 Kilometer. Ich kann mich momentan einfach nicht zum Lauftrainung aufraffen. Keine Motivation.
     
  14. Morgensonne

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    148 km in 13 Läufen
    LG Morgensonne
     
  15. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Einmal mehr, als im Vormonat. Ergo, Leistungsstand bestätigt. :top:

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  16. Hibbelinos

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    Das war der Plan und es fühlte sich bis auf eine Ausnahme immer gut an! :cool:

    Grosser Check-Up heute beim Sport-Doc bestätigte:
    Für meine Verhältnisse grandioser Zustand! Nichts auszusetzen, genauso weiter machen (y)

    Blutergebnisse kriege ich zwar erst morgen, aber das kann ich auch nicht mit Training beeinflussen :whistle:
     
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  17. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Es läuft.

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  18. Reha

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    Wenn du dich da nicht täuscht.

    Nur mal ein Beispiel:

    Ist der CK - Wert zu hoch könnte es auf Muskelschwund hindeuten.
    Außer... man hat im Sport übertrieben und die Belastung in der Woche war zu hoch. Da schnellen die Werte auch schnell hoch.
    Es gibt von den CK - Werten drei verschiedene. Diese werden dann untereinander ins Verhältnis genommen um den Defekt einzugrenzen.

    Das war jetzt nur ein Wert ( Negativ ) den man verändern kann.
    Viele Werte kann man auch ins Positve durch Training gestalten.
     
  19. Reha

    Reha run.de Promi

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    Kommt schon mal vor das die Motivation im Keller ist.
    Bist halt Rennrad süchtig" (y)
     
    Zuletzt bearbeitet: 4 Juli 2017
  20. Catwoman

    Catwoman run.de Promi

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    Stimmt auffallend.

    Heute hatte ich im Flachland eine max. Geschwindigkeit von 35,3 km/h.
    Der Ghost fährt sich super.