Wie viele Kilometer seid Ihr diesen Monat gelaufen?

Dieses Thema im Forum "Laufen Allgemein" wurde erstellt von Timo, 26 August 2013.

  1. Joker

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    154 km in 18 Läufen. Die paar Laufband-Kilometer als Warmup im Fitnessstudio nicht mitgerechnet.

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    Joker

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  2. Reha

    Reha run.de Promi

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    25 Läufe 340 km
     
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  3. Joker

    Joker run.de Promi

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    340 km... das ist viel! :-o

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    Joker

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  4. runningP

    runningP Neuer User

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    80 km, das Wetter wird bescheidener, bin auf den Nov. gespannt. Dazu kommen 222 km Rad


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  5. Morgensonne

    Morgensonne run.de Promi

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    127 km in 11 Läufen.
    LG Morgensonne
     
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  6. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    285 km in 13 Einheiten. Monatsziel einmal mehr übertroffen. :)
     
  7. Joker

    Joker run.de Promi

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    170.8 km in 19 Läufen waren's im November.

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    Joker

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  8. Morgensonne

    Morgensonne run.de Promi

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    124,2 km draußen und 5 km Laufband.Besser als nix;-)
    LG Morgensonne
     
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  9. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    15 Einheiten bei 216,62 km (14,4 km/Lauf)
    ... war also diesen Monate etwas weniger im Umfang., dafür um 45s/km schneller, als im Oktober. Es fällt schon schwer weitaus weniger zu laufen. Der Rhythmus treibt. :whistle:
     
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  10. Sascha

    Sascha Aktiver User

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    Bei mir waren es leider nur 23 Kilometer
     
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  11. Reha

    Reha run.de Promi

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    Die km sind im Jahresverlauf immer ein Auf und Ab.
    Kopf hoch ..... und weiter.
     
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  12. Reha

    Reha run.de Promi

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    Das würde mein Kopf nicht zulassen.


    Greifplan
    [​IMG]

    Das nenne ich Planlos bei 45 sek. schneller im Schnitt ( Monat ).
     
    Zuletzt bearbeitet: 3 Dezember 2017
  13. annablu

    annablu Neuer User

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    Ich bewundere dich. Mein Rekord in einem Monat ist 60 km. Ich trainiere drei Tage in die Woche auf dem Laufband.
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 19 Dezember 2017
  14. Reha

    Reha run.de Promi

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    Das ist doch nix.
    Wenn man bedenkt das der Lange Lauf ( Marathon )ca. 25 bis 30% von den Wochenkilometer beträgt sind 60 km in der W O C H E gerade mal ausreichend. Eher zu wenig.

    Zu deiner Werbebotschaft sage ich mal gar nichts.
     
  15. Joker

    Joker run.de Promi

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    162.72 km in 16 Läufen. Insgesamt sind es dieses Jahr etwas mehr als 1800 km geworden.

    Alles gut soweit! Guten Rutsch euch allen!

    Joker

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  16. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    10 Einheiten waren es bei mir im Dezember bei 160,36 km. In der Summe habe ich 3062 km in diesem Jahr geschafft. Damit bin ich sehr zufrieden, unabhängig aller anderer Ergebnisse. :)
     
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  17. Morgensonne

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    Dezember: 156 km + 7km auf dem Laufband.
    2017 gesamt: seit März (neue Garmin) 1334 km, werden also ungefähr 1500 gewesen sein.
    Feiert schön!
    Morgensonne
     
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  18. Reha

    Reha run.de Promi

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    Die vielen Einheiten sind der genaueren Auswertung für Runalyze geschuldet.
     
    Zuletzt bearbeitet: 31 Dezember 2017
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