Laufen für Anfänger

Wie fange ich an, auf was muss ich achten? Trainingspläne, Tipps, Infos und Motivation für Laufanfänger.

Seite 1 von 4
Sortiert:
Titel Erstellungsdatum
Antworten Aufrufe
Letzter Beitrag ↓
  1. VeraGans

    Anfängerfragen...

    VeraGans, 15 Februar 2016
    Antworten:
    15
    Aufrufe:
    1,823
    Friweg
    25 September 2018 um 15:52 Uhr
  2. slowrun

    Als Anfänger mit Pulsuhr trainieren?

    slowrun, 24 Juni 2016 ... 2
    Antworten:
    21
    Aufrufe:
    3,077
    Kojak
    19 September 2018 um 12:02 Uhr
  3. Catwoman

    Lauftraining bei Kälte

    Catwoman, 24 Februar 2018 ... 2
    Antworten:
    22
    Aufrufe:
    849
    Kojak
    19 September 2018 um 11:57 Uhr
  4. dagobert

    Crosstrainer

    dagobert, 18 August 2016
    Antworten:
    11
    Aufrufe:
    2,134
    Kojak
    19 September 2018 um 11:45 Uhr
  5. Pascal

    Mein Einstieg ins Laufen

    Pascal, 18 August 2017
    Antworten:
    10
    Aufrufe:
    1,476
    Kojak
    19 September 2018 um 11:37 Uhr
  6. Gusop

    Wie oft und wie lange laufen? Ziel 2km/9m + Zukunft und neue Ziele

    Gusop, 24 Juli 2017
    Antworten:
    14
    Aufrufe:
    1,351
    LaufForestLauf
    18 September 2018
  7. marty

    Anfangen is schwer - Tipps und Motivation benötigt...

    marty, 11 Februar 2018 ... 2 3
    Antworten:
    50
    Aufrufe:
    2,006
    Kojak
    18 September 2018
  8. yvi

    Aller Anfang ist schwer. Aber wie?

    yvi, 12 Juni 2017
    Antworten:
    9
    Aufrufe:
    1,300
    Catwoman
    17 August 2017
  9. Elida85

    Anfänger, Luft?

    Elida85, 15 Mai 2017
    Antworten:
    18
    Aufrufe:
    1,589
    RUNina_89
    1 August 2017
  10. slowrun

    Ziel erreicht - und nun? schneller oder weiter?

    slowrun, 20 Mai 2017
    Antworten:
    16
    Aufrufe:
    1,837
    forrest321
    7 Juni 2017
  11. isotonik

    Der ewige Schweinehund

    isotonik, 17 Mai 2017
    Antworten:
    13
    Aufrufe:
    1,285
    forrest321
    7 Juni 2017
  12. slowrun

    Melde mich zurück...

    slowrun, 1 Mai 2017
    Antworten:
    15
    Aufrufe:
    1,074
    slowrun
    19 Mai 2017
  13. Sou88

    Roter Kopf beim Laufen - wird das besser?

    Sou88, 21 März 2017
    Antworten:
    9
    Aufrufe:
    3,021
    forrest321
    18 Mai 2017
  14. Sven

    Halbmarathon vs. Marathon

    Sven, 7 September 2013
    Antworten:
    5
    Aufrufe:
    1,402
    Reha
    28 April 2017
  15. DINF

    Puls 10km Wettkampf

    DINF, 25 Februar 2016
    Antworten:
    10
    Aufrufe:
    2,542
    Reha
    18 April 2017
  16. Denn0s

    Wie starte ich nach langer Pause (>10 Jahre)

    Denn0s, 20 März 2016
    Antworten:
    5
    Aufrufe:
    1,392
    Minka93
    8 März 2017
  17. arahf

    Anfänger

    arahf, 28 Oktober 2016
    Antworten:
    8
    Aufrufe:
    1,374
    arahf
    2 Februar 2017
  18. Maxi

    Übergewicht und wie mit dem laufen anfangen?

    Maxi, 26 August 2013 ... 2 3 4
    Antworten:
    60
    Aufrufe:
    50,709
    duracell
    31 Januar 2017
  19. Aponi

    Wie ist das denn jetzt wirklich mit dem optimalen Puls?

    Aponi, 9 Oktober 2016
    Antworten:
    5
    Aufrufe:
    1,237
    Moseing
    29 Dezember 2016
  20. Aponi

    Lahme Ente braucht Tipps...

    Aponi, 2 März 2016 ... 2
    Antworten:
    27
    Aufrufe:
    3,633
    Moseing
    29 Dezember 2016
Thema 1 bis 20 von 64

Optionen für die Themenanzeige

Die Seite wird geladen...
Seite 1 von 4
  1. Diese Seite verwendet Cookies, um Inhalte zu personalisieren, diese deinem Erleben anzupassen und dich nach der Registrierung angemeldet zu halten.
    Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies.
    Akzeptieren Weitere Informationen
    Information ausblenden
  1. Diese Seite verwendet Cookies, um Inhalte zu personalisieren, diese deinem Erleben anzupassen und dich nach der Registrierung angemeldet zu halten.
    Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies.
    Akzeptieren Weitere Informationen
    Information ausblenden