Laufen für Anfänger

Wie fange ich an, auf was muss ich achten? Trainingspläne, Tipps, Infos und Motivation für Laufanfänger.
T
Sporteignungstest Köln, 2km in 10 Minuten, in 2 Monaten?
Antworten
0
Aufrufe
35
Tammi
T
Oliver
Der Anfang
Antworten
3
Aufrufe
785
Thimo22
T
E
Anfänger, Luft?
Antworten
19
Aufrufe
4K
Marie.Orsem
M
yvi
Aller Anfang ist schwer. Aber wie?
Antworten
10
Aufrufe
3K
CL80M
C
VeraGans
Anfängerfragen...
Antworten
14
Aufrufe
3K
Friweg
F
Gusop
Wie oft und wie lange laufen? Ziel 2km/9m + Zukunft und neue Ziele
Antworten
12
Aufrufe
4K
LaufForestLauf
L
P
Mein Einstieg ins Laufen
Antworten
9
Aufrufe
3K
Sascha
Sascha
M
Anfangen is schwer - Tipps und Motivation benötigt...
2 3
Antworten
49
Aufrufe
8K
banini
B
Catwoman
Lauftraining bei Kälte
2
Antworten
21
Aufrufe
4K
Reha
Reha
D
Crosstrainer
Antworten
9
Aufrufe
4K
Fadil
F
slowrun
Als Anfänger mit Pulsuhr trainieren?
2
Antworten
20
Aufrufe
7K
RUNina_89
RUNina_89
slowrun
Ziel erreicht - und nun? schneller oder weiter?
Antworten
16
Aufrufe
4K
forrest321
F
I
Der ewige Schweinehund
Antworten
13
Aufrufe
3K
forrest321
F
slowrun
Melde mich zurück...
Antworten
15
Aufrufe
3K
slowrun
slowrun
Sou88
Roter Kopf beim Laufen - wird das besser?
Antworten
9
Aufrufe
7K
forrest321
F
Sven
Halbmarathon vs. Marathon
Antworten
5
Aufrufe
3K
Reha
Reha
D
Puls 10km Wettkampf
Antworten
10
Aufrufe
5K
Reha
Reha
D
Wie starte ich nach langer Pause (>10 Jahre)
Antworten
4
Aufrufe
3K
Minka93
Minka93
A
Anfänger
Antworten
7
Aufrufe
2K
arahf
A
Aponi
Wie ist das denn jetzt wirklich mit dem optimalen Puls?
Antworten
5
Aufrufe
3K
Moseing
Moseing
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu schreiben.
Top