Laufen für Anfänger

Wie fange ich an, auf was muss ich achten? Trainingspläne, Tipps, Infos und Motivation für Laufanfänger.
A
Schmerzen beim laufen
Antworten
0
Aufrufe
32
Angie
A
M
Laufband vs Draußen joggen
Antworten
0
Aufrufe
229
Münzi74
M
F
Den Laufschuh von Morgen mitgestalten und die Chance auf einen 50,-€ Gutschein
Antworten
0
Aufrufe
397
Felix_der_Laufer
F
S
Laufprogramm für Anfänger
Antworten
0
Aufrufe
408
Soldat1970
S
J
Wie auf Cooper-Test vorbereiten ohne zu laufen?
Antworten
0
Aufrufe
578
Joney
J
M
Rennen mit Übergewicht bzw, Ziele!
Antworten
3
Aufrufe
929
Dangkhus
D
B
Coopertest als Anfänger schaffen
Antworten
0
Aufrufe
802
bigepicfail
B
E
Ein bissl verzweifelt/Ratlos....
Antworten
12
Aufrufe
2K
Tangi
T
T
Laufintervalle durchhalten
Antworten
0
Aufrufe
777
time2run
T
R
Zwingen langsamer zu laufen als Neuling?
Antworten
1
Aufrufe
2K
ForestRun77
F
E
Schneller werden und länger dran bleiben
Antworten
6
Aufrufe
1K
runningforlife
runningforlife
E
Anfänger, Luft?
2
Antworten
20
Aufrufe
8K
runboyrun58
runboyrun58
M
Neuling :)
Antworten
4
Aufrufe
1K
MelLäuft
MelLäuft
Gusop
Wie oft und wie lange laufen? Ziel 2km/9m + Zukunft und neue Ziele
Antworten
18
Aufrufe
10K
quickmaggie
quickmaggie
Oliver
Der Anfang
Antworten
6
Aufrufe
2K
APowell
APowell
slowrun
Als Anfänger mit Pulsuhr trainieren?
2
Antworten
23
Aufrufe
10K
Maria-running
Maria-running
Catwoman
Lauftraining bei Kälte
2
Antworten
22
Aufrufe
8K
Maria-running
Maria-running
T
Sporteignungstest Köln, 2km in 10 Minuten, in 2 Monaten?
Antworten
1
Aufrufe
2K
CatchMeIfYouCan
CatchMeIfYouCan
yvi
Aller Anfang ist schwer. Aber wie?
Antworten
10
Aufrufe
6K
CL80M
C
VeraGans
Anfängerfragen...
Antworten
14
Aufrufe
5K
Friweg
F
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu schreiben.
Top