Letzte Aktivitäten

Die Übersicht über den Verlauf der letzte Aktivitäten aller registrierten Mitglieder auf Laufforum - Laufen, Running & Joggen | run.de.

  1. Friweg antwortete auf das Thema Das bin ich heute gelaufen.

    Ich war heute auch wieder "fleißig". Bin das erste Mal mit Kopflampe gelaufen. Flotter Warmlaufen, anschließend ein paar...

    16 Januar 2019 um 22:54 Uhr
  2. Catwoman antwortete auf das Thema Das bin ich heute gelaufen.

    Distanz: 5,10 km Zeit: 39:20 Pace: 7:42 Schade finde ich es trotzdem um niemals sowas mitmachen zu können. :cry:

    16 Januar 2019 um 14:46 Uhr
  3. Catwoman antwortete auf das Thema Das bin ich heute gelaufen.

    Super(y) Mit meiner Arthrose werde ich nie im Leben einen Marathon oder HM laufen können.

    14 Januar 2019 um 19:39 Uhr
  4. Catwoman antwortete auf das Thema Das bin ich heute gelaufen.

    So heute mal bei Sonnenschein losgelaufen. Hat richtig gut getan. Distanz: 4,78 km Zeit: 37:02 Pace: 7:48 7×4 Minuten laufen 7x1 Minute...

    14 Januar 2019 um 15:05 Uhr
  5. André gefällt Catwomans Beitrag in dem Thema Das bin ich heute gelaufen.

    Finde aber das hier verdammt wenig los ist auf dieser Seite viele Leute sind nicht mehr da.

    14 Januar 2019 um 14:47 Uhr
  6. André gefällt Friwegs Beitrag in dem Thema Das bin ich heute gelaufen.

    So, fertig.... Ruhiger Dauerlauf 14,3 km in 1:29 ( Pace 6:13 ) ist aber ja beim ruhigen Dauerlauf uninteressant. Bei den langsamen...

    14 Januar 2019 um 14:47 Uhr
  7. André gefällt Friwegs Beitrag in dem Thema Das bin ich heute gelaufen.

    Nein, bist du nicht. In Gedanken habe ich schon die Laufschuhe an. Halbe Stunde noch und ich bin zu Hause. Dann geht es los. Ich habe...

    14 Januar 2019 um 14:47 Uhr
  8. Catwoman antwortete auf das Thema Das bin ich heute gelaufen.

    Finde aber das hier verdammt wenig los ist auf dieser Seite viele Leute sind nicht mehr da.

    11 Januar 2019
  9. Catwoman antwortete auf das Thema Das bin ich heute gelaufen.

    Ich laufe meistens mit Musik. :D

    11 Januar 2019
  10. Friweg antwortete auf das Thema Das bin ich heute gelaufen.

    So, fertig.... Ruhiger Dauerlauf 14,3 km in 1:29 ( Pace 6:13 ) ist aber ja beim ruhigen Dauerlauf uninteressant. Bei den langsamen...

    11 Januar 2019
  11. Friweg antwortete auf das Thema Das bin ich heute gelaufen.

    Nein, bist du nicht. In Gedanken habe ich schon die Laufschuhe an. Halbe Stunde noch und ich bin zu Hause. Dann geht es los. Ich habe...

    11 Januar 2019
  12. Catwoman antwortete auf das Thema Das bin ich heute gelaufen.

    Bei Nieselregen und 4° Grad gelaufen nach der Jeff Galloway Methode 8x3 Minuten laufen danach 8x1 Minute gehen. Distanz: 4,1 km Zeit:...

    11 Januar 2019
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