[24 Aug, 2014] Sengbach Talsperrenlauf 24 August 2014

[Martyprivat]

Und weiter gehts

Folgendes wird wird angeboten:

Sengbachmeile 1,6 Km 9:00 Uhr
Jedermannlauf 3,0 km 9:15 Uhr
Sengbachrunde 11,3 km 9:45 Uhr
Halbmarathon 21,1 km 10:10 Uhr

Das ganze geht um die Sengbacher Talsperre. Schöne Strecke, platt (60 Höhenmeter)

Rund 800 Teilnehmer

und davon mindestens 2 aus dem Forum Laufen den HM, könnte auch mehr werden

Der Veranstaltungsort PLZ 42799 Leichlingen, siehe hier <klick>

Veranstaltungshomepage hier <klick>

 

[metalzwerg]

Wirst wohl Nimmersatt, wa?

Morgen meldet sich der Papa auch an.

CU there!

Ziel: unter 1:35

 

[Martyprivat]

Wirst wohl Nimmersatt, wa?

Ziel: unter 1:35

ja nee, iss klar. Mach mal in Ruhe, ist ne schöne Landschaft

 

[metalzwerg]

ja nee, iss klar. Mach mal in Ruhe, ist ne schöne Landschaft

Ich kann auch bei ner 4:20er Pace die Landschaft geniessen, Raupe!

 

[Sven]

Bin dabei!

 

[Martyprivat]

Bin dabei!

Super!
Ok, ik freu mir.
Wenigstens einer der nicht durchdreht und mit 4:30er Pace die Landschaft geniesst


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[Martyprivat]

Bin dabei!

Das bedeutet Arbeit für mich



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[Sven]

Das bedeutet Arbeit für mich



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Stimmt unter1:55 ist das Ziel.

 

[Martyprivat]

Stimmt unter1:55 ist das Ziel.

Kommt was
Aber das ist auch in meinem Bereich da ich 3 Wochen vor Köln nicht volle power laufe. Können wir gerne gemeinsam Laufen.

Mach dir aber trotzdem was fertig


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[Martyprivat]

erledigt....

Vielen Dank für Ihre Anmeldung.

Vorname: Martin
Nationalität: DEU
Geburtsjahr: 1964
Geschlecht: M
Veranstaltung: 39. Sengbach-Talsperrenlauf
Wertung: Halbmarathon
Datum der Veranstaltung: 24. August 2014

 

[Sven]

Angemeldet!

 

[Martyprivat]

@Sven 1:55


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[Sven]

1:54:59

 

[metalzwerg]

So, bin jetzt auch offiziell angemeldet!

Freue mich schon auf den Lauf!!!!!!!!!!

 

[metalzwerg]

Nicht mal knapp 3 Wochen mehr und Ich habe vor und nach dem Lauf Nachtdienst