[3 Oct, 2014] Sparkassen Phoenix-Halbmarathon 3. Okt. 2014
metalzwerg
run.de Promi
Ach, Tschaaaaka! Wie Ich so gerne sage: "Riskier mal was!"Gerne
Wobei ich mich im Moment echt platt fühle und mir nicht vorstellen kann, das angestrebte Tempo zu halten...
M
Martyprivat
Guest
Darauf fallen nur alte Leute reinAch, Tschaaaaka! Wie Ich so gerne sage: "Riskier mal was!"
Ich stell Sie Dir einfach vor, vielleicht geht es ja zusammen. Wobei Sie mir geschrieben hat das Sie wohl nur auf 1:40 gehen will weil da wohl einige brücken sind und es unangenehme Steigungen gibt. Nix wildes, aber für Tempo wohl ungeeignet. Und Sie läuft viele Höhenmeter. Denke das Sie das gut beurteilen kann. Immerhin läuft die normal im Bergischen Land. (Röntgenlauf ihre HausstreckeGerne
Wobei ich mich im Moment echt platt fühle und mir nicht vorstellen kann, das angestrebte Tempo zu halten...
)Aber ... Sie ist ne Rennsemmel
Einfach mal Quatschen... vielleicht zieht Sie Dich ja oder Du Sie?
oder ihr pusht euch beide...
M
Martyprivat
Guest
Kurz mal zur Orga.
Ich treffe mich mit der Rennsemmel um ca 9 Uhr an der Startnummernausgabe.
Wollen wir uns auch in den Bereich treffen?
@Sven @sunshine79w @Chris
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
Ich treffe mich mit der Rennsemmel um ca 9 Uhr an der Startnummernausgabe.
Wollen wir uns auch in den Bereich treffen?
@Sven @sunshine79w @Chris
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
M
Martyprivat
Guest
Ja? Den ungefähren Ort aber nicht?
Oder bekomme ich zur senilen Bettflucht auch noch andere altersbedingte "Ausfälle"?
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
sunshine79w
run.de Promi
Werden so um ca. Halb 10 an der Hörder Burg (Startnummernausgabe, Bühne, Haupttreffpunktsplatz sein) sein. Hole morgen schon die Unterlagen. Soll ich Eure mit abholen?
sunshine79w
run.de Promi
@Martin hatte ich auch noch nicht mitbekommen
Chris
run.de Promi
Servus Martin,
keine Ahnung wie ich durch komme...habe ca. 230km Anfahrt. Werde wenn es normal läuft, aber in etwa dann da sein
Huhu Steffi,
meine gerne, falls das möglich wäre
Grüss Chris
sunshine79w
run.de Promi
Gerne dann bräuchte ich nur noch Deinen vollen Namen (geht auch per PN)Servus Martin,
keine Ahnung wie ich durch komme...habe ca. 230km Anfahrt. Werde wenn es normal läuft, aber in etwa dann da sein
Huhu Steffi,
meine gerne, falls das möglich wäre
Grüss Chris
M
Martyprivat
Guest
Meine nicht, muss ja eh mit der Rennsemmel hin und den Platz meiner Freundin umschreiben lassen.
Danke
M
Martyprivat
Guest
Da meinst du aber nicht mich mit, oder?Du kannst da ja auch hinlaufen...dann sparst du dir noch dazu das Einlaufen vor Ort
@sunshine79w kann das machen, ich hab 115 km
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
M
Martyprivat
Guest
Ja, aber nicht zum Warmlaufen für einen HMDo wolltest doch unbedingt nen Ultra laufen
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
sunshine79w
run.de Promi
Da kämen dann nochmal ca. 10,6 km Hin und 10,6 km zurück, das ist dann doch ein bisschen viel Ein bzw auslaufenDu kannst da ja auch hinlaufen...dann sparst du dir noch dazu das Einlaufen vor Ort
.Ach wir können uns im übrigen wenn das für Euch ok ist an der Beach-Flag von meinem Lauftreff dem LT Wischlingen treffen, ist da auf dem Hörder Burgplatz nahe den beschriebenen Sachen aufgebaut.
sunshine79w
run.de Promi
Ja genau nach einem längsten Lauf von 24 km (vor Wochen) mach ich gleich dann 21.2 gemütliche km und 21.2 km im 5.41 TempoDann hättest du den M auch gleich mit abgehakt Steffi
Von mir aus können wir uns auch da treffen...suchen muss ich euch wohl eh...
. Da komm ich bestimmt gut an und erreiche alle Ziele . .Glaub das lass ich lieber, wollte doch einen schönen Tag am Freitag haben
.Im übrigen rede ich die ganze Zeit von dem Platz wo auf der Karte von Chris/Facebook die Musiknote ist.
Aber keine Sorge dort ist alles sehr übersichtlich. Dortmund ist halt nicht so riesig.