[6 Apr, 2014] Marathon de Paris

[Martyprivat]

Angekommen. Wolken. 11 grad.
Ich kehr um

So, schön ausgiebig Frühstück einfahren und dann zur Messe, Startunterlagen abholen.

Danke für euer Wünsche, wird schon werden




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[Kirsten]

Ach was, das ist doch perfektes Wetter. Lieber so als zu warm. Alles Gute!

 

[Chris]

Viel Spass und viel Glück Martin...ich drücke dir die Daumen, dass alles so läuft wie du es dir vorstellst
Achso über 3h30 wird nicht akzeptiert

 

[Martyprivat]

Viel Spass und viel Glück Martin...ich drücke dir die Daumen, dass alles so läuft wie du es dir vorstellst
Achso über 3h30 wird nicht akzeptiert

Danke.
Und ich bin soooooo froh. Dachte schon ich müsste hetzen

Dann mach ich mal in Ruhe


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[Torsten H.]

Martin ich schließ mich allen an!
Genieß einfach die Stadt denn die ist echt der Hammer!
War schon 2 mal dort und das war nicht das letzte mal!

Also viel Spaß und komm gesund zurück!!!

LG

Torsten

 

[Chris]

3:21h bei km35...gib Gas Martin ! Quäl dich du Sau


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[Göran]

Martin, ein Zwischensprint von sagen wir mal 3 km würde Dich sicher unter die 4-Stundenmarke bringen (ein blöderer Spruch ist mir nicht eingefallen ), ich schliesse mich Kirsten leidenschaftsvoll an.

KEINER HAT GESAGT, DASS ES EINFACH WIRD. QUÄL DICH UND GIB ALLES!!!

 

[Sven]

Herzlichen Glückwunsch mein Coach!

 

[Göran]

Martin sollte im Ziel sein, wenn ich die HP korrekt interpretiere.

Zielzeit bei 4:01:20

Ich hoffe Du ärgerst Dich nicht zu doll, dass Du die Sub4 nicht ganz geschafft hast. Glückwunsch zu ne megatollen Zeit.

 

[TiNe]

Hier auch nomma

GLÜCKWUNSCH!!!!

 

[Chris]

Glückwunsch Martin schön gleichmässig gelaufen ! In HH dann bitte ca 5sec/km schneller


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[Martyprivat]

Danke erst einmal an alle!

Tja, die magische 4h grenze.

War eigentlich gut im Plan bis km 37. da hat es mich erwischt. Ein Wahnsinns schmerz im linken Knie. Müsste gehen war sogar geneigt aufzugeben.
Bin dann langsam weiter und bis ins Ziel sogar noch zum Teil ne 5:20 aufs Parkett gelegt.

Zu Paris. Strecke, optisch und vom Publikum alles toll. Technisch Katastrophe.
Zum Teil würde vom Publikum die stecke derart vereng das man mit na 7:00 da durch musste.
Versorgung. Na ja, immer nur auf einer Seite, Chaos und hauen und stechen. Schlimm

Dann noch ne Menge Kopfsteinpflaster

Wie vorher angekündigt. Keine bestzeitenstrecke. Aber schön


Bis trotzdem sehr sehr zufrieden. Auch wenn Sub 4h wieder einmal an mir vorbei gegangen ist.

Dann halt nächstes Mal

Jetzt erst mal schnell regenerieren und dann mal sehen was in HH geht. In 4 Wochen *grusel*
Im Moment steht mir der Sinn nicht nach Laufen




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[kvn apstdt]

Glückwunsch @Martyprivat

Ich wollte nie, nicht mal ansatzweise, eine Marathon laufen. Jeden Tag mehr hier im Forum und ich komme in die Versuchung darüber nachzudenken. Dank euch!

 

[sunshine79w]

Herzlichen Glückwunsch auch von mir an Martin. Das ist doch hinsichtlich der Umstände eine geniale Zeit . Damit bist Du doch für HH perfekt gerüstet .

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[Göran]

Im Moment steht mir der Sinn nicht nach Laufen




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Nach dem Lauf ist immer vor dem Lauf.

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[Kirsten]

Herzlichen Glückwunsch... und bis HH hast du wieder ganz viel Sinn

 

[DosenHuhn]

Glückwunsch auch von mir.
Ärgerlich um die nicht mal 2 Minuten.
Ich HH ziehen wir uns dann gegenseitig unter die 4 Stunden.
Hast nen Plan wie dein Training dann jetzt die vier Wochen aussieht? Theoretisch 2 Wochen erholen und dann beginnt ja schon das Tapering


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[Martyprivat]

Glückwunsch auch von mir.
Ärgerlich um die nicht mal 2 Minuten.
Ich HH ziehen wir uns dann gegenseitig unter die 4 Stunden.
Hast nen Plan wie dein Training dann jetzt die vier Wochen aussieht? Theoretisch 2 Wochen erholen und dann beginnt ja schon das Tapering


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Denke eine Woche nix.
Mir gehts ja so ganz gut. Lt. Uhr 51 Std Erholung
Das halte ich aber für zu optimistisch.

Mal sehen wann ich wieder will.
Das lasse ich mal auf mich zukommen.
Danach richtet sich auch die Vorbereitung auf HH.

Mal sehen ob ich in HH wieder auf 4h gehe. Wie geschrieben, liegt alles daran wie schnell ich auf die Beine komme


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[Martyprivat]

Glückwunsch auch von mir.
Ärgerlich um die nicht mal 2 Minuten

Nö. Nach dem Berlin Marathon waren 7 sek die gefehlt haben. Bzw 8 um unter 4h zu bleiben.

In Frankfurt 2,5 min.

Irgendwie verflixt mit den Minuten bzw. Sek.

Aber so bleiben wenigstens Ziele.

@metalzwerg hat mir zwar ein neues gegeben.... aber das ist doch sehr optimistisch


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[Martyprivat]

Glückwunsch @Martyprivat

Ich wollte nie, nicht mal ansatzweise, eine Marathon laufen. Jeden Tag mehr hier im Forum und ich komme in die Versuchung darüber nachzudenken. Dank euch!

na dann mal los

Sollte man mal machen. Ist schon was anderes als 10-21 km.
Das ist ne echt harte Nummer.
Aber optimal für alte Leute wie mich, die können nicht mehr so schnell, aber länger



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