sunshine79w
run.de Promi
Danke Andy.Hut ab und Glückwunsch. Genieße die Ruhe in der nächsten Zeit. Den zweiten läufst du viel entspannter.
Ich hänge seit einem Jahr beim HM fest. Mehr wollen meine Füße noch nicht tollerieren und mehr Traingszeit gibt das Familienleben wohl die nächsten Jahre auch nicht her. Aber die Herausforderung wird immer da sein.
Und du hast es geschafft! Sei stolz drauf.
Das hoffe ich, wobei es nachdem ich den Entschluss gefasst hatte den Lauf wirklich zu genießen, deutlich entspannter war.
Ich habe von meinem ersten Marathon mehr mitbekommen und mehr Eindrücke und Genuss wie von meinem ersten Halbmarathon der irgendwie an mir vorbeigegangen ist.
Ehrlicherweise hab ich den Marathon mit einmal 65 min, einmal 75 min und einem langen Lauf (bis 34 km) pro Woche gemacht. Mehr bzw gezielteres Training bringt einen evtl weiter aber ich bin gerade im Verhältnis Zeitaufwand/Ergebnis sehr zufrieden.
Aber das man vorher alle seine körperlichen Baustellen halbwegs im Griff hat ist schon wichtig.
Es lohnt sich diesen Traum umzusetzen [emoji3]