sunshine79w
run.de Promi
Heute geht es schon aufwärts, Wiegetag. Und ich dachte schon die Waage ist kaputt. Hab mich jetzt 10 mal drauf gestellt.
-3 Kilo!
Eigentlich kann man ja kaum 3 Kilo in einer Woche abnehmen, aber ich habe jetzt seit ca. 3 Wochen die Ernährung umgestellt und mache neben Radeln, Laufen auch noch regelmäßig Liegestütze und paar Stabiübungen.
Letzte Woche eine kleine Enttäuschung: - 300 Gramm.
Also muss man das wohl eher auf die 2 Wochen sehen. Das bedeutet aber trotzdem -3,3 Kilo in 2 Wochen.![]()
Tolles Ergebnis, das passiert zwar selten, aber manchmal kann das durch günstige Umstände mal passieren
Habe leider immer das Problem - 1 kg aber dann auf einmal auch mal 1,5 kg mehr innerhalb von einem Tag :-(.