Es ist wirklich sehr individuelle Frage und Antwort..Hallo,
eine Frage lauft ihr auch bei 27 oder 30 Grad?
Ich bin es ja gewohnt um mit dem Rennrad auch bei über 30 Grad loszuradeln.
Da ich nur Nachmittags Zeit habe um sportlich aktiv zu sein muss ich das Lauftraining also auch immer Nachmittags absolvieren.
Bin auch kein Morgenmensch der sich in aller Herrgottsfrühe die Laufschuhe schnürt.
Muss man den Körper erst langsam ans Lauftraining gewöhnen um auch hier bei Hitze laufen zu können?
Da gibt es Temperaturen da verzichte ich auf das Laufen.Ich laufe immer. Egal welche Temperatur. Der Körper gewöhnt sich daran. Musst eben langsam machen.
Ich suche eigentlich ne ganz spezielle Weste dafür.