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Martyprivat
Guest
Hab die jetzt 3 Wochen im Einsatz, hier mein Statement und Erfahrung dazu.
Was hat sich für mich geändert oder wie fühlt es sich an.
Die ersten Rolleinheiten waren erwartungsgemäß recht schmerzhaft. Gerade da wo ich gerne mal Muskelverhärtungen habe, im Oberschenkel die äußere Muskulatur, war es richtig krass.
Beim Rollen über diese Stellen war es deutlich zu spüren, dass dort was knubbeliges ist.
Ansonsten ist es am Anfang wirklich nicht gerade ein schönes und entspanntes Gefühl. Eher das Gegenteil. Ich war geneigt das Ding wegzulegen.
Als ich die Rolle bekam, waren gerade 12 Tage nach dem Paris Marathon rum. Dementsprechend war natürlich auch noch die ein oder andere Stelle in den Waden, hinterer Oberschenkel und Oberschenkel "autsch"
Hab mich aber schnell daran gewöhnt und fleißig gerollt.
Nach 2, 3 Tagen stellte sich dann auch schon ein besseres Gefühl ein.
Gerade am Oberschenkel wurde es immer besser.
Nun, nach 3 Wochen gehört das tägliche Rollen zu meinem "Sportprogramm"
Ich glaube auch das mir das rollen bei der Regeneration hilft. Oder es hilft mir durch die lockere Muskulatur schneller zu regenerieren
Auch bei der Vorbereitung für einen Wettkampf, bei mir letztes WE in Berlin, hatte ich einfach ein gutes Gefühl in den Beinen. Lockere und weiche Muskulatur.
Ich kann werde das weiterhin täglich nutzen. Es ist ja auch nicht viel Zeitaufwand.
Ich rolle ungefähr 5-10 Min.
Auch so, was ich auch gemacht habe, zum Aufwärmen. Geht auch
Das ist eine der besten Anschaffungen im Bereich Laufsport seit Jahren, und das für 30€
Bin begeistert
Was hat sich für mich geändert oder wie fühlt es sich an.
Die ersten Rolleinheiten waren erwartungsgemäß recht schmerzhaft. Gerade da wo ich gerne mal Muskelverhärtungen habe, im Oberschenkel die äußere Muskulatur, war es richtig krass.
Beim Rollen über diese Stellen war es deutlich zu spüren, dass dort was knubbeliges ist.
Ansonsten ist es am Anfang wirklich nicht gerade ein schönes und entspanntes Gefühl. Eher das Gegenteil. Ich war geneigt das Ding wegzulegen.
Als ich die Rolle bekam, waren gerade 12 Tage nach dem Paris Marathon rum. Dementsprechend war natürlich auch noch die ein oder andere Stelle in den Waden, hinterer Oberschenkel und Oberschenkel "autsch"
Hab mich aber schnell daran gewöhnt und fleißig gerollt.
Nach 2, 3 Tagen stellte sich dann auch schon ein besseres Gefühl ein.
Gerade am Oberschenkel wurde es immer besser.
Nun, nach 3 Wochen gehört das tägliche Rollen zu meinem "Sportprogramm"
Ich glaube auch das mir das rollen bei der Regeneration hilft. Oder es hilft mir durch die lockere Muskulatur schneller zu regenerieren
Auch bei der Vorbereitung für einen Wettkampf, bei mir letztes WE in Berlin, hatte ich einfach ein gutes Gefühl in den Beinen. Lockere und weiche Muskulatur.
Ich kann werde das weiterhin täglich nutzen. Es ist ja auch nicht viel Zeitaufwand.
Ich rolle ungefähr 5-10 Min.
Auch so, was ich auch gemacht habe, zum Aufwärmen. Geht auch
Das ist eine der besten Anschaffungen im Bereich Laufsport seit Jahren, und das für 30€
Bin begeistert
