Das bin ich heute gelaufen
- Ersteller des Themas Göran
- Erstellungsdatum
Torsten H.
run.de Promi
Hi Kevin!
Ja das macht echt Laune,hinterm Norma in Wallrabs Richtung Leimrieth lässt sich das gut auf dem Radweg machen!Und in der Länge kann man bis Leimrieth die Intervalle verlängern!Also optimal dafür weil es auch fast eben ist.
Unterwegs steht eine Bank mit Sitzmöglichkeiten,dort saß die Jugend und konsumierte ohne Scheu ihre Joints und fragten mich ob ich Langeweile hätte...
Ich hab geschmunzelt und hab weiter gemacht
Wir waren ja auch mal jung...
kvn apstdt
run.de Promi
Vor 10 Jahren hätte ich wahrscheinlich bei der Jugend gesessen
Die Strecke, die du da in Richtung Leimrieth hast, hab ich vor meiner Haustür bis nach Hamburg hoch. ich liebe flach und schnell!
Die Strecke, die du da in Richtung Leimrieth hast, hab ich vor meiner Haustür bis nach Hamburg hoch.
ich liebe flach und schnell!
Torsten H.
run.de Promi
Ja flach ist hier schon schwierig aber das ist eine gute Option!
Kirsten
run.de Promi
Heute morgen war irgendwie seltsam: um 3:00Uhr aufgewacht, völlig platt und beschlossen heute nicht zu laufen. Dann nochmal eingeschlafen, um 4:00Uhr wieder wach und überlegt, dass ich mir die letzten 10 Minuten schenken kann und doch laufen gehe. Vor der Haustür erstmal völlig planlos versucht, die linke Einlage in den rechten Schuh zu stecken.... endlich losgelaufen und das kam dabei raus:
11,29 km mit 5:16 min/km
11,29 km mit 5:16 min/km
M
Martyprivat
Guest
Bin fertig. ULTRA DISTANZ
50 km unter 5 Std Strike!!!!!
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
50 km unter 5 Std Strike!!!!!
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
Zuletzt von einem Moderator bearbeitet:
Torsten H.
run.de Promi
Wahnsinn du verrückter Hund!
M
Martyprivat
Guest
Danke @torsten hat sich das Training doch gelohnt!
Leg mich jetzt 3 Tage in die Eistonne
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
Torsten H.
run.de Promi
Wie fühlen sich die Knochen an!?
Und wie sieht es mit Höhenmetern aus?Bestimmt auch einiges oder!?
Und wie sieht es mit Höhenmetern aus?Bestimmt auch einiges oder!?
M
Martyprivat
Guest
Geht eigentlich. Die letzten 4 km waren kacke
Keine Höhenmeter. Bin am Bodensee entlang gelaufen. Das ist fast alles platt. Einige kleine Erhebungen und Brücken.
Jetzt ausruhen und dann Sauna mit anschließender Massage im Hotel.
Ich hoffe sie ist hübsch und zärtlich
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
kvn apstdt
run.de Promi
Martin, du bist irre! Wahnsinn! Hut ab!Bin fertig. ULTRA DISTANZ
50 km unter 6 Std Strike!!!!!
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
M
Martyprivat
Guest
Danke kevin @kvn apstdtMartin, du bist irre! Wahnsinn! Hut ab!
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
M
Martyprivat
Guest
@Chris DAS hatte ich vor.Bin fertig. ULTRA DISTANZ
50 km unter 6 Std Strike!!!!!
Hat besser geklappt als geplant
@all DANKE für die likes usw. ihr habt viel dazu beigetragen mich zu motivieren!!!
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
metalzwerg
run.de Promi
@Martyprivat : Congrats und auch hier nochmal: HUT AB!
Bottrop kann also kommen!!!!
Kannst ja nächstes Jahr mit zum Rennsteig kommen und den Ultra laufen!
Erhole Dich gut!
Bottrop kann also kommen!!!!
Kannst ja nächstes Jahr mit zum Rennsteig kommen und den Ultra laufen!
Erhole Dich gut!
sunshine79w
run.de Promi
@Martin, du bist echt wahnsinnig .
Klasse gemacht.
Die Massage hast Du Dir mehr wie verdient.
.Klasse gemacht.
Die Massage hast Du Dir mehr wie verdient.
Kath
run.de Promi
Udo
run.de Promi
@Martyprivat, super klasse.
Chris
run.de Promi
Alter Schwede...und ich dachte, du bist im Urlaub nicht im Trainingslager
Meinen allergrössten Respekt vor deiner Leistung !!!
Wenn ich gross ( und so alt wie du
) bin, dann schaffe ich das vielleicht auch mal...Sent from my iPhone using Tapatalk
M
Martyprivat
Guest
Danke @Chris. Bin auch stolz wie BolleAlter Schwede...und ich dachte, du bist im Urlaub nicht im Trainingslager
Meinen allergrössten Respekt vor deiner Leistung !!!
Wenn ich gross ( und so alt wie du
Sent from my iPhone using Tapatalk
Und es war nicht so schlimm wie ich dachte. Die letzten 4 km waren kacka. Aber auch vom Kopf her. Irgendwie waren die endlos lang.
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient