M
Martyprivat
Guest
Und du meinst ernsthaft das du 3:59 nicht schaffst? Du tiefstapler
Und was sehe ich am Boden? Da leuchten die Kinvara, richtig?
Ich sehe da für HH neue Ziele
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
Und du meinst ernsthaft das du 3:59 nicht schaffst? Du tiefstapler
Bei mir fängt der Marathon einen Meter nach der längsten in der Vorbereitung gelaufenen Strecke an. Deshalb freue ich mich so auf Karlsruhe, da läuft ab km 37 mein Mann mit. Und die 2 oder 3 km davor, die ich in der Vorbereitung nicht gelaufen bin, kriege ich auch noch irgendwie über die Bühne.Ja das stimmt. Marathon heißt: 33 km einlaufen und dann beginnt der Marathon![]()
Und was sagen die Schienbeine zum Wandertag?!Du Tier!
6,07 km Barfuß wandern im Wald und auf Feldwegen (in Sole Runnern) in 1.10
Alles tutti. Hat mal kurz gezwickt, aber alles gut und auch bisher kein Druckpunkt. Nur die Füsse haben etwas gelitten und sind an paar Stellen auf geschürft, aber das ist ja kein Thema.Und was sagen die Schienbeine zum Wandertag?!![]()
Bin auch gleich drassen, LL, aber wesentlich langsamer als Du heute.Erledigt. Letzter langer Lauf vor Köln
Systemcheck
HF Schnitt 128
Mit endbeschleunigung
Km 29-34 um 5:15-5:30
Alles jut
![]()
Erledigt. Letzter langer Lauf vor Köln
Systemcheck
HF Schnitt 128
Mit endbeschleunigung
Km 29-34 um 5:15-5:30
Alles jut
![]()
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient