10,62 mit 5,53min/km. Ich habe nochmal ein kleines bisschen mit meiner Strecke gespielt. Diese Abzweigung habe ich lange nicht mehr genommen, weil ich die letzten paar Läufe dort immer von einem Zeitungsausträger mit Rad fast umgesenst worden wäre

Der ist mittlerweile nicht mehr zur selben Zeit unterwegs, ich kann die Strecke wieder nutzen.
Davon abgesehen ist mir aufgefallen, dass ich eine fast ähnliche Konstellation wie chris habe: am Sonntag ist Nibelungenlauf (HM), eine Woche später der Badenmarathon. Auch wenn es mir schwerfällt, ich werde nicht Gas geben. Zum einen fühle ich mich nach letzter Woche noch nicht fit, zum anderen ist da ja der Fiduccia eine Woche später. Ich such' mir eine Pace, bei der ich Spaß habe und mich nicht ganz kaputt mache (und die mich hoffentlich auch unter 2h bringt).