@Chris.
Danke, grundsätzlich stimme ich dir und
@metalzwerg zu.
Puls ist bei mir auch eher ein stiefmütterliches Thema.
Es sei denn ich laufe mal einen Low HF run. Dann geht's schon darum die HF Werte tief zu halten.
Da ich allerdings schon einig km hinter mir habe war ich heute echt erstaunt als die Uhr auf einmal 179 anzeigte und das nicht nur als kurze Spitze.
Normalerweise pfeiffe ich schon unter 170 aus der letzten Röhre.
Vielleicht ist es auch einfach nur das ich diesmal eben das gemacht habe was ihr beiden immer gerne in meine richtig "ruft" quäl dich, riskier mal was
Ach so, so einen HF Wert hatte ich nicht einmal beim Intervalltraining.
Mmhh, also geht da auch noch was
Ich werde aber meinen Mac Wert mal neu einstellen, eben auf die 179.
Den 12 min (Cooper) Test, ja, aber da muss ich echt Bock drauf haben.
Oder... ich bin ein Laufwunder
Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient