Viel Erfolg bei der Mission <2h!!!!!!!!!
Und das schönste daran war wahrscheinlich das ich dann auch größtenteils die Klappe gehalten habHeute mal als Zug- und Bremsläufer beim Phoenix Halbmarathon für @sunshine79w fungiert.
Ziel sub 2h mussten wir nach 6 km aufgeben, zu warm und der HM ist echt anspruchsvoll mit rund 200 Höhenmeter. Was nicht soooo viel ist, jedoch wenn, dann heftig.
Ins Ziel sind wir mit 2:08:xx gekommen. Damit hat sunshine ihre PBZ um 10 minuten gedrückt.
Mir hat es riesig Spaß gemacht! Ich konnte mal sagen (zu einer Frau) ohne Strafe, reden mal besser nicht
. , als ich am liebsten nuf noch weitergeschlichen wäre. Aber das hast Du echt klasse gemacht. Und an Deinen Tipps werdd ich arbeiten . Soll doch nächstes Mal noch besser werden.
Sauber!Heute war Eulenlauf angesagt: 10km in 47,39 min und damit P und Dritte inm einer AK. Besonders gefreut hat mich allerdings das angefressene Gesicht von einem Kollegen als ich ihm sagte, dass ich in drei Wochen in Frankfurt laufe und zwar nicht einen Halbmarathon, sondern wirklich die ganze Strecke. Ich hab dann besser weggelassen, dass es der 5. in diesem Jahr ist
und auch ne Siegerehrung?
Danke.
AK 40... es gab 10er Schritte, da konnte ich mich so richtig jung fühlen
Nein.Urkunde, Flasche Wein, T-Shirt und Rose.
Ja klar. Wenn schon, denn schon.
Ja, ja, nein.
Ich denke, das reicht erstmal.Mehr Input please
