kvn apstdt
run.de Promi
Ach Mist, hatte da noch was stehen, was ich posten wollte. habs gelöscht 
Wir können ja das einführen:Kaum laufen sie mal schneller als im Wellness-Bereich, schon wollen sie nen Intervall-Thread^^
Fehlt noch so einiges... ^^Fehlt noch : gar nicht gelaufen, weil...
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Das fällt dann in die Kategorie:Rofl....und dann postet man seinen Lauf in 3 bis 4 Threads weil er überall reinpasst. ...zb hab am Wochenende einen Wald, See, Asphalt, Berglauf in HRFs von G1 bis Wettkampf gelaufen![]()
CoolBin erkältet, daher gibt es bei mir nur bisschen Radfahren.
Für Martin dann dieses Mal auch mit Trittfrequenz![]()
Bin auch erkältet und war seit letzter Woche Donnerstag NICHT laufen :-/ voll nervig! Gute Besserung dir @ChrisBin erkältet, daher gibt es bei mir nur bisschen Radfahren.Den Anhang 517 betrachten
Für Martin dann dieses Mal auch mit Trittfrequenz![]()
Und....wolln wa nu auch noch n "ich bin erkältet" Threat aufmachenBin auch erkältet
Warm? Wo?Heut morgen wieder mal nach laaaaaanger Zeit mit Laufpartnerin unterwegs. 6km in gemütlichen 39min.
Und morgen gleich nochmalMuss das warme Wetter ausnutzen
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