sunshine79w
run.de Promi
Ich hab da mal eine generelle Frage und da hier am meisten Leute lesen hoff ich hier auf die schnellste Antwort. Wie lange sollte ich eine G1 Einheit auf dem Ergometer durchführen wenn ich normal ca 13 - 15 km in 7.15er Pace gelaufen wäre. Sprich wie ersetzte ich meinen langen Lauf. Lg Steffi