sunshine79w
run.de Promi
Gute Besserung ck1one.
Kann selbst auch erst morgen wieder muss heute noch lernen
Kann selbst auch erst morgen wieder muss heute noch lernen
Dann hoffe ich für dich das es so bleibt, und mit der Zeit komplett Schmerzfrei läuft.3. FiveFingers Lauf in 5 Tagen, zum dritten mal schmerzfrei und heute habe ich selbst am Anfang kaum was gespürt.
Mal wieder neue PB (um 8 Sek verbessert)
5km in 32:33
Pace: 6:30
Puls: 170, wobei ich hier angeblich 2 Minuten lang über 200 gelegen haben soll. Keine Ahnung was die SPOQ da gemessen hat.
Läuft bei mir.![]()
Kannst du das am Sonntag spontan an der Strecke entscheiden oder musst du das vor dem Start machen?So : Mainz (hab mich immer noch nicht entschieden, ob ich den HM oder den M laufe)
Danke schön, dir auch.Für morgen viel Erfolg an Kirsten in Mannheim und an Manuel und Torsten beim Rennsteig! Allen anderen natürlich auch ein schönes Wochenende![]()