War aber irgendwie auch schön anstrengend: Mein LLF ("linker lädierter Fuss") und überhaupt das Laufen in 1120 m Höhe. Nach dem Lauf fühlte ich mich wie nach einem Halbmarathon. [emoji15] [emoji16]Boah ist es da aber schön.
Kann ich nachempfinden. [emoji15]Morgen ist Familienbesuch angesagt. Bin froh wenn es wieder vorbei ist.
Super Herzfrequens. Ich laufe jetzt nur noch ohne Pulsmesser will gar nicht mehr wissen wie hoch mein Herzschlag ist mache mich dann nur noch selber verrückt.
Das ist nicht schlecht! Und: Ich weiss, ich halte mich selbst ja auch nicht dran: Höre auf Deinen Körper.Ich bin heute 10,98 km gelaufen in einer Zeit von 1:14:19
Pace ist noch schlecht 6,46.
Deine Fotos sind echt klasse!Heute mit meiner Frau, meinem Schwager und meiner Schwägerin 8.4 km Jeff Galloway in 1:04 h gelaufen. Den "Laufvirus" auch in Ulm verbreiten.
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Wieder mit Trail-Anteilen
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Teilweise war es etwas steinig. [emoji12]
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Super Laufwetter. Trotz LLF [emoji16]
Cheers,
Joker
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Danke. [emoji6]Deine Fotos sind echt klasse!
Gruß
Andrea
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