Joker
run.de Promi
Und dafür wirklich flott! Wow!Mit 28km war es bisher mein längster Lauf.
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Cheers,
Joker
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Und dafür wirklich flott! Wow!Mit 28km war es bisher mein längster Lauf.
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Jo. Flott. Wow. [emoji106]Flotte Feierabendrunde an der Wandse entlang:
10,01 km mit 5:50 Pace in 00:58:24h.
Schönen Abend und Gruß
Andrea
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Wiedermal ein geniales Foto.Ha! Weniger Klamotten, leichtere Schuhe (Saucony Kinvara 6):
11.23 km in 1:04'42 (5'45 min/km) [emoji12]
Und schön war's auch noch:
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Abb.1 Riesenschaukeln am Stadtparksee
Cheers,
Joker
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Macht das Samsung die Fotos so out-of-the-box?Ha! Weniger Klamotten, leichtere Schuhe (Saucony Kinvara 6):
11.23 km in 1:04'42 (5'45 min/km) [emoji12]
Und schön war's auch noch:
Abb.1 Riesenschaukeln am Stadtparksee
Cheers,
Joker
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Danke. [emoji6]Wiedermal ein geniales Foto.![]()
Die Bilder mache ich mit einer Olympus Tough TG4 und einem "dramatic filter". Die Bilder sind nicht nachbearbeitet.Macht das Samsung die Fotos so out-of-the-box?
Oder bearbeitest du diese noch nach?
Sie sind nämlich echt top!
Während des Laufens bin ich noch so mit mir beschäftigt, dass ich gar nicht and fotografieren denke.
[emoji23]
@Gunn: Wo is'n das? Sieht flach aus .Heute 5,00 km.
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Stimmt ja gar nichtJo. Flott. Wow. [emoji106]
Eine Pace von unter 6'00 min/km ist bei mir momentan nicht drin.[emoji15]
Cheers,
Joker
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Für morgen wünsche ich Dir viel Spaß und einen Superlauf! Die Sonne wird jedenfalls dabei sein .Letzte Runde vor dem Berliner Halbmarathon und das bei strahlendem Sonnenschein. Es wird traumhaftes Wetter werden.
11,28 km in 5:18 min/km
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Das kommt wohl auf das Lauftempo anBesten Dank, wird schon werden. Auf die Sonne freue ich mich. Heute morgen war es um 10.00 Uhr hingegen empfindlich kühl auf meiner Terasse und ich fürchte, ehe die Sonne so richtig draussen ist und seine Wärme entfaltet, ist das Spektakel bereits vorbei. Nuja, es kommt, wie es kommt.
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Sehr schön!Was für ein Wetter !!
Hier ein Bild vom Öjendorfer See:
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Gruß
Andrea
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