Hibbelinos
run.de Promi
Das lange Wochenende genutzt für alternativ spocht: Schaukampf... letzter "Einsatz" dieses Jahr in Rüstung. Wieso ich das hier poste?
Im Team baute sich Samstag eine gewisse "Spannung" auf und da es drohte zu eskalieren bin ich zum aggressionsabbau laufen gegangen (der Blick war klasse von den umliegenden: raus aus der Rüstung, rein in die Laufschuhe... hochroter Kopf dabei).
Gut 5km waren es wohl.. keine ahnung wie lange.. ging die berge hoch und runter und half meiner gemütsstimmung extrem. ich war einfach mal raus aus dem kram, konnte das hirn mal laufen lasse, für grosse körperliche aktionen war eh keine energie da.. einfach ein fuss vor den nächsten.. die einsame natur, berge und die umliegende landschaft einsam geniessen,. Danach konnte ich das aufkommende Problem mit klarem kopf optimal lösen.
Laufen als Sofort-Therapie! Funktioniert auch unter extremsten Bedinungen
Also immer die Laufschuhe dabei haben!
Im Team baute sich Samstag eine gewisse "Spannung" auf und da es drohte zu eskalieren bin ich zum aggressionsabbau laufen gegangen (der Blick war klasse von den umliegenden: raus aus der Rüstung, rein in die Laufschuhe... hochroter Kopf dabei).
Gut 5km waren es wohl.. keine ahnung wie lange.. ging die berge hoch und runter und half meiner gemütsstimmung extrem. ich war einfach mal raus aus dem kram, konnte das hirn mal laufen lasse, für grosse körperliche aktionen war eh keine energie da.. einfach ein fuss vor den nächsten.. die einsame natur, berge und die umliegende landschaft einsam geniessen,. Danach konnte ich das aufkommende Problem mit klarem kopf optimal lösen.
Laufen als Sofort-Therapie! Funktioniert auch unter extremsten Bedinungen
Also immer die Laufschuhe dabei haben!