@Joker: Danke! Ja, am Sonntag war das Wetter hier echt super. Jetzt ist aber auch am Rhein der Herbst da .Da hast Du ja richtig gutes Wetter im Süden, Andrea. Chique Photos! Besonders das zweite Bild gefällt mir!
Cheers,
Joker
Sent from my SM-G935F using Tapatalk
Muss mich ja mal langsam auf das Marathontraining vorbereiten. Diese Woche ist noch Urlaub, das muss ich nutzen .Huh... Der Rhein sieht ja wirklich trocken aus, Andrea. Und fast 17.5 km als "lockerer Nachmittagslauf"... wow! Respekt!
Cheers,
Joker
Sent from my SM-G935F using Tapatalk
Vorbereitung für den Hamburg Marathon? Das geht bei mir nach Plan im November los: Alle drei Wochen einen Langen Lauf. Jeweils 5 km mehr pro Lauf. Am 19.11. geht's mit 12 km los.[emoji4]Muss mich ja mal langsam auf das Marathontraining vorbereiten. Diese Woche ist noch Urlaub, das muss ich nutzen .
Sieht dunkel aus bei Euch im Norden. Da werde ich demnächst auch wieder die Stirnlampe hervorkramen. Wird super .
Gruß
Andrea
Gesendet von meinem SM-G920F mit Tapatalk
Wer will schon einen Blumentopf gewinnen? Beim Alstertal-Halbmarathon gibt's traditionell einen Becher.Ich bin da eher der langfristig denkende Typ. Hab mich für den Syltlauf (33 km inkl. Wind) am 19.03. angemeldet und will in der Vorbereitung sicher gehen, dass die nötige Grundlagenausdauer verlässlich da ist. Mit Tempo kann ich eh keinen Blumentopf gewinnen, deshalb setze ich auf Ausdauer .
Gruß
Andrea
Gesendet von meinem SM-G920F mit Tapatalk
Im März ist ja theoretisch schon Frühling ⚘. Ich gehe das locker an, soll ja Spaß machen .Wer will schon einen Blumentopf gewinnen? Beim Alstertal-Halbmarathon gibt's traditionell einen Becher.
Der Syltlauf klingt interessant, kann aber auch echt hart werden. Mir langte schon der Adventslauf in Ratzburg vorletztes Jahr: Bei unter Null Grad einmal um den Ratzeburger See... 27 km... anschließend hatte ich ein halbes Jahr unter Adduktoren-Problemen zu leiden.
"Find your happy pace. Run happy."
Cheers,
Joker
Sent from my SM-G935F using Tapatalk
Genau der Spaß ist wichtig! Und die Landschaft auf Sylt ist toll.[emoji106]Im März ist ja theoretisch schon Frühling ⚘. Ich gehe das locker an, soll ja Spaß machen .
Gruß
Andrea
Gesendet von meinem SM-G920F mit Tapatalk