So wie ich das letztes Jahr gemacht habe und nicht nur letztes Jahr. Im Moment ist es nicht notwendig, da ich morgens die Zeit habe.Ja ich meinte 8,15Km! Aufgestanden bin ich dafür um 5:45 Uhr!
Irgendwann schaffe ich das auch noch die langen Läufe auf den Morgen zu legen.
He he, ungewohnte Bewegung@Sven, schön das Deine Einlagen endlich da sind. Hoffe sie helfen Dir und Du kannst jetzt wieder so wie Du möchtest und Spass dran hast.
Noch als Nachtrag, Montag ca. 1 h Probestunde Crossfit - macht richtig Spass. Aber heute autsch, was für ein Muskelkater.
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Ja, die Dinger sind teuer. Ich schlucke auch jedes Mal, wenn ich neue bezahlen darf. Aber lieber zahlen als nicht mehr laufen zu können.Alter Verwalter! 125,68€ Eigenanteil für die Einlagen. Wehe wenn die nicht Wunder wirken.
Schön das Du wieder da bistJa, die Dinger sind teuer. Ich schlucke auch jedes Mal, wenn ich neue bezahlen darf. Aber lieber zahlen als nicht mehr laufen zu können.
Bei mir sah es heute so aus: 11,35 km in 1:04:36, pace 5:40
Versuch mal ne ganz neue Strecke.15.44 kmDistanz
01:31:57 Dauer
05:57 min/km Ø Pace
War meins heute - und wieder bei 13km die Motivation weg - obwohl wir zu zweit waren. Das kotzt mich momentan ziemlich an.
Oder Abwechslung beim Laufen.Versuch mal ne ganz neue Strecke.
das war es heute sogar absichtlich.Versuch mal ne ganz neue Strecke.