Etwas seichte 25 km mit 5'20... [emoji23]Morgendlicher Waldlauf abgeschlossen. Der Ultra ist erwartungsgemäß noch spürbar, von daher ohne Druck und etwas seichter.
24,54 km in 5:20 min/km
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Laut dem Artikel: am Dienstag;-) @Joker: ich glaub' an Euch... und? Wann gibt es das Ergebnis?
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