Gratuliere!!!!
Der erste ist der härteste, aber auch der schönste.
Mein erster war zwar nicht so brutal wie deiner, aber auch ich hatte meine "Highlights"
Bei mir war es KM 40,5. da hat mein Kopf geschrieen "GEH"
Bin dann ca 50-80 Meter gegangen und hab dann zu mir gesagt, Lauf ins Ziel Du Arsch
Bin dann nach 4:30:xx angekommen.
Die letzten 1000 Meter Null schmerzen und am ganzen Körper Gänsehaut.
Starke Leistung Chris. Weiter so!
Jetzt erst einmal Beine hoch und gut regenerieren.
Tip von mir, fang nicht zu früh an. Auch wenn es juckt.
Marty
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