Der Laufeffizienzthread

[Adam77]

Hast mich enttarnt.
Ich hoffe ich komme lauftechnisch auch mal auf deinen Level. Schrittfrequenz und vertikale Bewegung sind bei dir echt klasse.

 

[Martyprivat]

Es lohnt sich mal daran zu arbeiten.

Siehe Absatz 2

Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient