Entzündungshemmende Tabletten?

André

Administrator
Mitarbeiter
Bei meinen Shin Splints habe ich gute Erfahrungen mit ibuprofen gemacht. Die helfen wirklich die Schmerzen schneller abklingen zu lassen, nur kann ich ja kaum über Monate oder Jahre ibuprofen reinziehen.

Gibt es evtl. was pflanzliches was ähnlich wirkt? Salben schlagen bei mir kaum an, weil sie vermutlich nicht bis zur Sehne /Knochen vordringen.

Habt ihr eine gute Idee, oder ein altes Hausmittelchen welches gegen Entzündungen hilft?
 

Chris

run.de Promi
Guck mal nach Traumeel. Gibt es als Salbe, Tabletten und Tropfen.
Ich möchte allerdings bezweifeln, dass die Wirksamkeit diesselbe ist.
Und auch wenn ich in der Pharma arbeite und mein Arbeitgeber vermutlich eine andere Meinung vertreten wird, halte ich persönlich nichts davon sich mit pharmazeutischen Mitteln vollzustopfen!
 

Göran

Distanz ist, was der Kopf draus macht.
Diclofenac habe ich genutzt, als ich höllische Schmerzen bei meinem Fersensporn hatte. Doch Vorsicht bei Einnahme von Medikamenten in Kombination mit Sport. Schmerzen sind körpereigene Signale, daß eben was nicht stimmt. Diese mit Schmerzmitteln zu unterdrücken und dennoch weiterlaufen führt über kurz oder lang zu größeren Problemen.

Gesendet von meinem GT-I9295 mit Tapatalk 2
 
Zuletzt bearbeitet:

Göran

Distanz ist, was der Kopf draus macht.
Oooop, das hatte ich überlesen, daß dies Bedingung war.

Gesendet von meinem GT-I9295 mit Tapatalk 2
 

André

Administrator
Mitarbeiter
Magnesium nehme ich schon länger. Was zuviel ist wird eh ausgeschieden, mit Durchfall hatte ich bisher noch keine Probleme.

Aber mal eine Frage zum kühlen: Ist es normal dass nach dem Kühlen der Schmerz verstärkt spürbar ist, also dann wenn das Bein noch kalt ist? 30 Minuten später ist dass dann wieder weg. Aber ist mir jetzt schon desöfteren aufgefallen, dass sobald ich das Kühlgel entferne, ich da wohl sehr empfindlich bin und der Schmerz deutlicher auftritt als sonst?!
 

Toto

User
Aber mal eine Frage zum kühlen: Ist es normal dass nach dem Kühlen der Schmerz verstärkt spürbar ist, also dann wenn das Bein noch kalt ist? 30 Minuten später ist dass dann wieder weg. Aber ist mir jetzt schon desöfteren aufgefallen, dass sobald ich das Kühlgel entferne, ich da wohl sehr empfindlich bin und der Schmerz deutlicher auftritt als sonst?!
Kühlgel?? Ich mein bei Medizin scheiden sich bekannterweise oftmals die Geister. Aber nur in Kühlgel sehe ich jetzt nicht die Lösung - Komme allerdings auch nicht aus der Pharmabranche :p Das der Schmerz nach dem Kühlen allgemein stärker ist hatte ich so bisher übrigens noch nicht.

Wir hatten das Thema mit den Shin Splints ja schon im anderen Thread. Zum Thema Kühlen und Shint Splint fällt mir natürlich sofort wieder die Warm/Kalt-Therapie ein. Kann bekanntlich helfen und führte bei mir tatsächlich zuner leichten Besserung. Also 2* täglich unter die Dusche und dann im Wechsel jeweils 30 Sekunden warmes und 30 Sekunden kaltes Wasser aufs Bein. Ich bin halt doch noch überzeugt, dass eben diese Wechselbedingung zwischen warm und kalt ausschlaggebend ist und nicht die reine Kälte (Stichwort Kühlgel).

Wenn man dieser Theorie treu bleibt hilft es vielleicht ergänzend zum Kühlgel auch Wärmecreme auf Capsicum Basis ( http://www.abc-pflaster.de/seiten/local/abc/Schmerztherapie/wie-wirkt-chili ) aufzutragen. Also dann vorm Laufen die Wärmecreme drauf, danach abduschen und die Warm/Kalt-Therapie anwenden und danach Kühlen. Natürlich nicht vergleichbar mit Ibo, ich würde aber generell immer davon abraten zuviele Schmerzmittel zu nehmen. Die Gefahr, dass der Körper dagegen resistent wird ist mir zu groß und wirklich gesund kann es auch nicht sein. Ich denke man kann gerade mit der Wärme und der dadurch angeregten Durchblutung schon relativ viel Schmerzen Lindern. (y)
 
M

Martyprivat

Guest
Für die Wade habe ich mal vor gaaaaanz langer Zeit ne kalt/warm "Therapie" gemacht.

Hab mir 4 ! Eimer besorgt

2 mit eiskaltem und 2 mit warmen (nicht zu heiß) Wasser.

Reinstellen, 2-4 min und wechseln in die anderen Eimer.

Aufwendig aber letztlich einfach und effektiv



Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient
 

André

Administrator
Mitarbeiter
Top