Danke

Ich war am Anfang bewußt langsam unterwegs und habe mich vor dem Lauf auf 4:30 eingestellt. Irgendwann hatte ich den Pacemaker von 4:15 und bin bis 25km bei ihm geblieben. Dann habe ich bei den Versorgungstellen mehr Zeit als er gebraucht und habe ihn bewußt weglaufen lassen. Aber es ging auch alleine.
Die Helfer waren super aufgestellt, bis auf die Versorgungstelle bei 10km- da gabs leider nur noch ISO, damit kann ich nicht laufen. Die Stelle war mitten im Wald, da war es schlecht mit Nachschub. Hätte ich eben schneller laufen müssen

Sonst gab es keine Probleme, im Gegenteil. Ab km 30 wurden alle 2,5 km Schwämme gereicht- das fand ich schon ziemlich genial. Ich habe nur zwei Läufer mit Kreislaufproblemen gesehen- der letzte allerdings bei 41,5 km... der Arme.