Frust-Thread

[Martyprivat]

So geht es mir auch. Viele Kilometer sind kein Problem- schnelle Kilometer schon.

Bei schnellen Km ist die Stoß- und Zugbelastung ja oft um ein Vielfaches höher.



Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

 

[Martyprivat]

Und gerade wir Langstreckenläufer haben da oft Probleme weil wir es nicht so trainieren.
Dann kracht es bei uns im Gebälk

Sprinter haben dafür wiederum oft muskuläre Probleme wenn es mal auf Distanz geht.



Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

 

[Kirsten]

Und gerade wir Langstreckenläufer haben da oft Probleme weil wir es nicht so trainieren.
Dann kracht es bei uns im Gebälk

Ich sehe so etwas immer als einen erhobenen Zeigefinger, nach dem Motto "vernachlässige deine Übungen nicht".

 

[Martyprivat]

Ich sehe so etwas immer als einen erhobenen Zeigefinger, nach dem Motto "vernachlässige deine Übungen nicht".

Naja. Erhobener Zeigefinger nicht gerade



Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

 

[Run.at]

Seit einer Woche nicht gelaufen, blöde Halsentzündung
Kann ich bitte mal einen Herbst OHNE Erkältung erleben? Auskurieren ist auch grad schwer wegen Mega-Stress in der Arbeit. Grrrrrr
Nächste Woche muss das weg sein, will unbedingt nach Ulm

 

[kvn apstdt]

Gute Besserung @Run.at - mein Tipp: ingwer-Tee und Knoblauch-Brot - wirkt Wunder ;-)

 

[sunshine79w]

Gute Besserung. Und versuchen am Wochenende zur Ruhe zu kommen, auch wenns schwer ist

 

[Run.at]

Danke, Kevin! Knoblauch vertrag ich leider nicht, aber Ingwer ist ein super Tipp! Hab ich sogar daheim!

Sunshine, ich probier's! Heut war ich tapfer, obwohl das Wetter phantastisch war. Hat mich schon sehr gejuckt...

 

[kvn apstdt]

SO, zehn Tage pausiert, gekühlt, gewärmt, gesalbt und auf dem BalanceBoard rumgehampelt. Heute mal vorsichtig 5km gelaufen, schon etwas besser geworden, Schmerz aber immer noch da. #ungeduldlässtgrüßen - Für morgen einen Termin bei einem erfahrenen Läufer in der Physiotherapie geholt - bin mal gespannt. Muss mich wohl vom Start beim Dresdner Morgenpost(Halb)Marathon 19.10.2014 verabschieden Kann aber damit leben, Hauptsache bald wieder gesund, dass ich mich an mein Ziel -> Oberelbe-Marathon 26.04.2015 machen kann.

Solange ich noch bike kann, ist ja alles halbwegs okay - so fahre ich derzeit täglich meine 21km, damit ich wenigstens bisschen im Training bleibe.

 

[Chris]

Die Ungeduld kenne ich nur zu gut...ich wünsche dir weiterhin gute Besserung und hoffe der Physio kann helfen


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[sunshine79w]

Auch von mir weiterhin gute Besserung

 

[Martyprivat]

@kvn apstdt
von mir natürlich auch gute Besserung!
Schade... hatte schon im stillen geplant am 19.10. nach Dresden zu kommen. hab dort Bekannte, hätte ich dann mit einem Besuch verbunden.
Vielleicht wird es ja noch was, wobei die Zeit ja auch knapp wird das Du dort sinnvollerweise antritts.

Abwarten und Ingwertee trinken

 

[kvn apstdt]

@kvn apstdt
von mir natürlich auch gute Besserung!
Schade... hatte schon im stillen geplant am 19.10. nach Dresden zu kommen. hab dort Bekannte, hätte ich dann mit einem Besuch verbunden.
Vielleicht wird es ja noch was, wobei die Zeit ja auch knapp wird das Du dort sinnvollerweise antritts.

Abwarten und Ingwertee trinken

Danke @Chris , @sunshine79w & @Martyprivat !

Ich habe gerade kurzfristig heute um 14:30 Uhr noch einen Termin bei der Physio bekommen, mal schauen was er sagt - bin gespannt bis jetzt fühlt es sich an, wie ShinSplints zwischen Knöchel und Achillessehne. @Martyprivat , Das wäre natürlich genial, wenn wir ne kleine Runde durch Dresden rennen könnten. Ich halte dich/euch auf dem Laufenden.

 

[Martyprivat]

@Martyprivat , Das wäre natürlich genial, wenn wir ne kleine Runde durch Dresden rennen könnten. Ich halte dich/euch auf dem Laufenden.

nee, @kvn apstdt ich komme (vielleicht) zum HM, nicht so nach Dresden.
Wenn du nicht startest hat sich die reise erledigt. nur wenn du am Start bist, dann überlege ich wirklich zu kommen.

 

[Kath]

Erstmal geund und fit werden @kvn apstdt .. drück Dir die Daumen.

 

[kvn apstdt]

nee, @kvn apstdt ich komme (vielleicht) zum HM, nicht so nach Dresden.
Wenn du nicht startest hat sich die reise erledigt. nur wenn du am Start bist, dann überlege ich wirklich zu kommen.

Bin schon fast gesund

 

[Kath]

*frech grins*... das WILLST du.. (ich kanns verstehen!)

 

[Udo]

Gute und vorallem eine schnelle Besserung.

 

[Kath]

Gestern also ist mein Traum vom Morgenpost Lauf DD geplatzt! Ich hatte mich so drauf gefreut. Bei mir wurde gestern was gesehen was "offiziell" nicht zu mir gehört und wahrscheinlich muss ich schon nächste Woche ins KH.
Als ich den Arzt nach Sport gefragt hab da sagt der doch zu mir ... ich kann hinterher Rehasport machen.... Nu scheene Schxxxx.

Da fang ich dann wieder bei Null an.. irgendwann. Zumal wir hier im Mittelgebirge normalerweise ne Menge Schnee haben.
Gleich mal dazu ne Frage... letztens wars auch schon so kalt... da merk ich die Luft total in den Lungen.
Wie macht ihr das? Für durch die Nase sind meine Löcher zu klein..

LG Kath

 

[sunshine79w]

Ach Mensch Du Arme, wünsche dir das alles gut klappt und es Dir danach ganz zügig wieder gut geht.

Da Du schon gelaufen bist gewöhnt sich der Körper schneller wieder an die Belastung als wenn du nie gelaufen wärst hab ich jetzt neulich gelesen.

Aber das wichtigste ist erstmal das Du gesund wirst.

Lg Steffi