TiNe
run.de Promi
...ich bin die Tine, 45 Jahre jung noch...)
, schon lange, lange unter den Läufern.... Mal mit mehr, mal mit weniger Spaß dabei! Ich kenne mich gut aus, weiß was "richtig" und was "falsch" ist , ich war in jüngeren Jahren Lauftreff-Leiterin und habe auch verschiedene andere Kurse geleitet. Leider habe ich mittlerweile 3 BSV (Bandscheibenvorfälle) und kann daher nur "bedingt zufriedenstellend" Laufen, ich bin aber froh das ich es überhaupt noch kann. (Wobei hier weder von "schnell" noch von Wettkämpfen die rede ist
)
Nach fast 1,1/5 Jahren Karibik Aufenthalt, bin ich nun seit ca. 2,5 Monaten hier in DE wieder "aktiv" .
Es fällt mir verdammt schwer wieder reinzukommen, in der Karibik war es nichts mit Laufen, zu heiß, zu anstrengend, eine Riesenqual ( Ist ja nicht so, das ich es nicht versucht hätte....) .
Nun erhoffe ich mir mit meinem Laufen wieder mehr Fitneß, mehr Motivation und vor allem möchte ich wieder Spaß an der Sache haben!
Ich habe jetzt einige Trainingspläne für Laufanfänger, bzw. Wiedereinsteiger hinter mir und laufe aktuell ca. 3-4 x Woche 30-40 Min Dauer"läuferisch" und "langsam" nur so für mich!
Vielleicht finde ich ja hier im Forum mit vielen netten "Gleichgesinnten" wieder die Motivation und Kraft weiter zu machen und wieder Spaß am Laufen zu bekommen...
So, das war es erst mal von mir, ..... auf ein gutes Miteinander!
lg
TiNe...*
Nach fast 1,1/5 Jahren Karibik Aufenthalt, bin ich nun seit ca. 2,5 Monaten hier in DE wieder "aktiv" .
Es fällt mir verdammt schwer wieder reinzukommen, in der Karibik war es nichts mit Laufen, zu heiß, zu anstrengend, eine Riesenqual ( Ist ja nicht so, das ich es nicht versucht hätte....) .
Nun erhoffe ich mir mit meinem Laufen wieder mehr Fitneß, mehr Motivation und vor allem möchte ich wieder Spaß an der Sache haben!
Ich habe jetzt einige Trainingspläne für Laufanfänger, bzw. Wiedereinsteiger hinter mir und laufe aktuell ca. 3-4 x Woche 30-40 Min Dauer"läuferisch" und "langsam" nur so für mich!
Vielleicht finde ich ja hier im Forum mit vielen netten "Gleichgesinnten" wieder die Motivation und Kraft weiter zu machen und wieder Spaß am Laufen zu bekommen...
So, das war es erst mal von mir, ..... auf ein gutes Miteinander!
lg
TiNe...*