Run.at
run.de Promi
Ja, ich weißDas ist aber so auch nicht ganz richtig. Langsames Laufen ist sehr förderlich was die Gundlagen betrifft.
Es kann auch nicht schaden langsam zu Laufen. Nur immer natürlich nicht![]()
JaaaaaDas ist doch ein gutes Arragement was ihr da getroffen habt. So kommt jeder zu seinem Vergnügen.
Ich auch! Werd jetzt mal das Ergometer organisieren. Dann kann ich indoor was machen. Besser als nix...Klar bekommst Du das hin!
Das Jahr ist langUnd wenn Du jetzt das Ziel hast kannst Du dich ganz gemütlich steigern und deine Distanzen nach und nach verlängern.
Schön, bin gespannt wie es weiter geht.
VG
Ich werd berichten