Amidala
Neuer User
Hallo
Ich w. 25 Jahre, aus Luxemburg, bin heute vor 1 Monat zum ersten mal gejoggt.
Angefangen mit 2 min gehen, 2 min laufen, bin ich heute schon durch 47 min gelaufen, zwar sehr langsam eine Pace von 7 Min. (Laut App). Aber ich bin trotzdem stolz
)
Ich wechsle jeden Lauf ab zwischen 30 min, dafür etwas schneller oder langsames Laufen aber dafür so lange ich es schaffe.
Meine Motivation ist: Dass ich seit 1 Monat nicht mehr Rauche und 3 KG los werden möchte, oder wenigstens nicht zunehmen.
Aber mittlerweile mache ich es mehr aus Spass, muss mich selbst nicht grossartig überwinden um laufen zu gehen, sondern mache es gerne
Freue mich auf den Austausch im Forum.
Liebe Grüsse,
Ich w. 25 Jahre, aus Luxemburg, bin heute vor 1 Monat zum ersten mal gejoggt.
Angefangen mit 2 min gehen, 2 min laufen, bin ich heute schon durch 47 min gelaufen, zwar sehr langsam eine Pace von 7 Min. (Laut App). Aber ich bin trotzdem stolz
)Ich wechsle jeden Lauf ab zwischen 30 min, dafür etwas schneller oder langsames Laufen aber dafür so lange ich es schaffe.
Meine Motivation ist: Dass ich seit 1 Monat nicht mehr Rauche und 3 KG los werden möchte, oder wenigstens nicht zunehmen.
Aber mittlerweile mache ich es mehr aus Spass, muss mich selbst nicht grossartig überwinden um laufen zu gehen, sondern mache es gerne
Freue mich auf den Austausch im Forum.
Liebe Grüsse,
