Ironman stirbt in FFM an "Wasservergiftung"

[Martyprivat]

Das einem, wenn man zu viel Wasser trinkt, einem Mineralien und Salze "rausgespült" werden, war mir bekannt. Das es durchaus zum Tode führen kann, nicht.

R.I.P.

http://www.t-online.de/lifestyle/gesundheit/id_74641640/ironman-frankfurt-40-jaehriger-stirbt-durch-wasservergiftung.html




Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

 

[sunshine79w]

Wahnsinn, ich hatte davon schonmal gelesen aber dass das wirklich passieren kann unglaublich aber leider war .
R.I.P

Ich frage mich danach natürlich auch ab wann man zusätzlich Salz bzw Salztabletten oder Sticks zu sich nehmen sollte

 

[Martyprivat]

Denke das es dafür auch einen ca Wert gibt. Pro Stunde Aktivität soviel Schweiß?

Ich glaube allerdings nicht das es einen von uns betrifft.
Der IM geht ja über 8-15 Std. unter Volldampf.
Dazu waren es heftige Temperaturen in FFM


Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

 

[kvn apstdt]

Das ist echt hart - ich selber trinke am Tag bestimmt 4-5 Liter Mineralwasser :-/

 

[sunshine79w]

Ich auch Kevin

 

[Martyprivat]

Ich geh mal davon aus das es beim Sport einfach mehr Mineralien und Salze durch den Schweiß abgegeben werden. Was ja im Alltag nicht der Fall ist


Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

 

[Chris]

Mineralienverlust ist beim Sport logischerweise höher...ebenso steigt er je höher die Temperatur ist. Die Athleten wurden extra vom Veranstalter darauf hingewiesen, dass sie Mineralien zu sich nehmen sollen. Warum auch immer der hier leider verstorbene Athlet (angeblich) nur Leitungswasser getrunken hat, bleibt wohl ein Rätsel.
Mein Beileid gilt seinen Angehörigen! RIP!

Uns Läufer wird so etwas wohl eher weniger betreffen, es sei denn bei extremen Bedingungen und/oder Ultras. Wobei z.B. mein Ex-Trainer Salzzufuhr auch beim Marathon empfiehlt...


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