kalte Füße

[roadrunner]

Es ist schon seltsam, wenn ich Strecken so um die 10km laufe, bekomme ich kalte Füße. Nicht währenddessen, sondern immer wenn ich fertig gedehnt, massiert und geduscht habe und auf der Couch liege. Zuerst sind sie noch schön warm und gut durchblutet, wie man es erwarten würde, aber nach etwa 10 Minuten werden sie eiskalt.
Anders ist es, wenn ich nach dem Laufen noch unterwegs bin, quasi in Bewegung bleibe, dann bleibt der Effekt aus.
Es ist nicht schlimm aber sonderbar.
Kennt ihr das Phänomen auch?

 

[Göran]

Nein, gar nicht.

 

[sunshine79w]

Sagen wir mal so ich kenne das wenn ich nachdem langen Lauf am Sonntag erst mit meinem Mann frühstücke und dann in die heisse Wanne gehe merke ich auch wie kalt meine Füße sind.

 

[kvn apstdt]

Hat sicherlich was mit dem Kreislauf/Durchblutung zu tun. Ich lasse danach immer noch paar Socken an.

 

[Run.at]

Mit wird ca. 1 Stunde nach dem Laufen immer eiskalt. Gehört bei mir dazu, wenn mir nicht kalt wird, ist etwas nicht in Ordnung. Aber solange das innerliche Frieren einsetzt, weiß ich: alles ok.

Dagegen hilft: Tee

 

[Runner80]

Kenn ich auch nicht. Vor allem meine Arme werden nach längerem Laufen immer kalt, aber bei den Füßen hatte ich das noch nie.

 

[derflottejens]

Hab ich zurzeit auch. Kannte ich früher nicht. Tipps?

 

[sunshine79w]

Bei mir hilft: heiße Badewanne, Dusche, dicke Socken und/oder Felllederhausschuhe und von innen Tee