Kurze Flugphasen in der Lüneburger Heide

[ricmic]

Hallo!

Ich lese schon eine Weile mit, hab aber lieber nicht gepostet, weil mir bei den langen Strecken und den unglaublichen Geschwindigkeiten, die hier gelaufen werden, schon beim Lesen die Luft wegbleibt.

Ich habe Anfang März mit dem Laufen angefangen, bin also blutige Anfängerin. Das heißt nicht mehr ganz: Heute habe ich den ersten Meilenstein erreicht, eine halbe Stunde am Stück zu laufen. Für mich ist das die größte sportliche Leistung seit der letzten Siegerurkunde bei den Bundesjugendspielen 1984. Also bin ich ab jetzt Weitermacherin.

Nächstes Ziel ist, eine Stunde am Stück. Ums Tempo kümmere ich mich momentan noch nicht. Das kommt dann schon noch.

 

[kvn apstdt]

Herzlich Willkommen hier @ricmic und viel Erfolg für deine nächsten Ziele! Ich hoffe du kannst den einen oder anderen Tipp für dich mitnehmen

...gesendet von unterwegs.

 

[Torsten H.]

Hallo auch von mir!
Das ist doch schonmal ne Klasse Leistung und der Rest kommt mit der Zeit!
Also immer schön dran bleiben und Fragen stellen weil hier wird dir geholfen!!!

 

[ricmic]

Danke für das nette Willkommen. Dies ist wirklich ein freundliches, hilfsbereites Forum. Mit Fragen bin ich sicher gut aufgehoben.

 

[André]

Hi ricmic,

Viel Spaß hier und mach so weiter, bist definitiv auf dem richtigen Weg!

 

[Martyprivat]

Hallo und auch von mir ein herzlichen Gruß in meine alte Heimat

bin da aufgewachsen

Ich lese schon eine Weile mit, hab aber lieber nicht gepostet, weil mir bei den langen Strecken und den unglaublichen Geschwindigkeiten, die hier gelaufen werden, schon beim Lesen die Luft wegbleibt.

Das sollte dich nicht abhalten hier mit zu machen!

Alle hier habe klein angefangen.
Keiner ist zB. einen Halbmarathon oder Marathon zum Einstieg gelaufen.

VG








Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

 

[metalzwerg]

Servus und Moin @ricmic

Schön das Du hier hin gefunden hat und wie Martin schon sagte, jeder hier hat mal so angefangen wie Du!

LG in die wunderschöne Lüneburger Heide!

Manuel

 

[ricmic]

Danke an @André, @Martyprivat (ein alter Heidjer! )und @metalzwerg für die Ermutigung!

 

[Göran]

Hallo und herzlich Willkommen. Toll das Du in relativ kurzer Zeit schon ne halbe Stunde am Stück schaffst. Lass die Zeiten aussen vor. Die kommen früher oder später allein. Hab einfach Spass und laß Dich auch vob Rückschlägen nicht entmutigen. ;-)

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[ricmic]

@Göran Auch dir danke für das herzliche Willkommen. Ich bin selbst ganz übergerascht. Alle Anfängerpläne gehen zwar von 8 Wochen Zeit aus, und mir war klar, das würde ich nicht schaffen, aber 11 Wochen ist ein so verdammt überschaubarer Zeitraum, dass ich mich frage: warum habe ich das nicht schon früher gemacht.

Naja, es geht weiter. Nächste Station sind 60 min.

 

[Göran]

Immer mit der Ruhe, setzt Dich nicht unter Druck.

 

[sunshine79w]

Hallo Ricmic, auch von mir ein herzliches willkommen hier, du machst doch alles richtig....niemand hier hat mit hoher Geschwindigkeit und langen Strecken angefangen. Wir sind alle so wie Du langsam angefangen. Und nach 1 Jahr und knapp 2 Monaten bin ich auch noch nicht so schnell wie viele andere hier, aber durch das dran bleiben, trainieren und Training umstellen nachdem die ersten Grundlagen gelegt worden sind bin ich jetzt deutlich schneller geworden wie vor einem halben Jahr. Aber am wichtigsten sind die Grundlagen und dann einen Schritt nach dem anderen Schritt gehen.
Und bei Fragen ruhig fragen, hier bist Du damit gut beraten.

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[ricmic]

Hi sunshine (was fürn schöner Nick), danke dir auch für die Ermutigung!

 

[JGEL]

Hallo ricmic, da haben wir ja in etwa den gleichen Stand ... wünsche dir viel Erfolg
dafür. Lieben Gruß