Hallo
Ich bin auf der suche nach einem Laufbuch. Nach längerem suchen bin ich auf "Die Laufbibel" und auf "Das große Laufbuch von Herbert Steffny" gestoßen. Nun kann ich mich aber nicht entscheiden welches Buch ich nehmen soll.
Hat schon jemand Erfahrung mit den Bücher und kann mir bei meiner Entscheidung helfen??
Kurz zu mir:
Ich bin 23 Jahre und studiere Physiotherapie im 2. Semester.
Ich laufe schon seit längerem (HM 01:40:15) also ich bin kein kompletter Anfänger. Jedoch will ich im Mai 30 km in 02:26:00 laufen.
Dazu möchte ich mir einen Trainingsplan selber erstellen für das ich eben auch ein Buch suche.
Ich hoffe es kann mir wer weiterhelfen
lg
Ich bin auf der suche nach einem Laufbuch. Nach längerem suchen bin ich auf "Die Laufbibel" und auf "Das große Laufbuch von Herbert Steffny" gestoßen. Nun kann ich mich aber nicht entscheiden welches Buch ich nehmen soll.
Hat schon jemand Erfahrung mit den Bücher und kann mir bei meiner Entscheidung helfen??
Kurz zu mir:
Ich bin 23 Jahre und studiere Physiotherapie im 2. Semester.
Ich laufe schon seit längerem (HM 01:40:15) also ich bin kein kompletter Anfänger. Jedoch will ich im Mai 30 km in 02:26:00 laufen.
Dazu möchte ich mir einen Trainingsplan selber erstellen für das ich eben auch ein Buch suche.
Ich hoffe es kann mir wer weiterhelfen
lg
