Laufen mit Diabetes?

[Timo]

Beim Thema geht es nicht um mich. Ich habe einen guten Freund, der sich ziemlich hängen lässt und meint wegen seinem Diabetes könne er sich kaum anstrengen.

Wäre nicht laufen genau das Richtige für ihn? Natürlich ist mir klar dass er behutsam anfangen müsste, aber wenn er das mal eine Zeit lang machen würde, müsste er sich doch auch steigern können und Spaß daran finden, oder?

Würde mich sehr freuen, wenn er wieder aus seiner Lethargie rauskommen würde, dabei will ich ihm helfen. Bin Euch dankbar für Tipps oder Infos zum Thema Laufen mit Diabetes. Vielleicht auch Erfolgsstorys die ihn motivieren würden. ;-)

 

[Göran]

Na dann schau mal hier, vielleicht wirste ja fündig. ;-)
http://www.laufen-mit-diabetes.de/
http://www.d-run.de/

 

[Maxi]

http://www.spitzbarts-gesundheitspraxis.de/dossiers/diabetes/diabetes-vorbeugung-laufen-sie-der-zuckerkrankheit-einfach-davon.html

Laufen ist besser als Diät. Sich hängen lassen ist die schlechteste Option.

 

[André]

Habe letztens noch einen Artikel gelesen: Laufen ist die Wunderpille für die Millionen Deutsche ein Vermögen ausgegeben würden, wenn sie wüssten dass es sie gibt. Es verbessern sich nahezu alle Werte im Körper und zusätzlich ist es noch gut für den Kopf. Also motiviere Ihn.

 

[Catwoman]

Sport ist gut ich habe meine Diabetes mit Sport und Ernährungsumstellung überwunden.

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