Mobis Laufmotivation

[laufamazone]

Huhu mobi.
Also...ich laufe wirklich nur sporadisch. Und das auch erst seit Anfang bis Mitte Dezember. Am 28Dez. bin ich dann tatsächlich bei einem Jedermann Lauf gestartet.
5,3 km und habe 31min gebraucht.

 

[mobi]

@roadrunner ich denke auch, dass es machbar ist mit den zehn Kilometern. Aber ich versuche jetzt erstmal auf die fünf Kilometer zu kommen

@laufamazone 5,3 km in 31 Minuten hört sich für mich erstmal total gut an Also ein Erfolg und nicht nur "sporadisch" ;-) Was genau ist denn ein Jedermann Lauf? Kenne es gar nicht.

 

[mobi]

und ich noch einmal, so viele Fragen aufeinmal...

Da ich auch viel im Dunkeln laufen werde, wollte ich euch fragen wie ihr das so macht. Tragt ihr was besonderes, dass ihr gesehen werdet oder nehmt ihr eine Stirnlampe mit? Wie sind da eure Erfahrungen?

 

[Göran]

Sowohl, als auch. Motto ist stets --> sehen und gesehen werden. Ich habe in der Regel ne neongelbe Jacke mit diesen Reflektoren an und nutze in der Dunkelheit ne Stirnlampe. Die Laufhose und die Schuhe haben zudem allesamt an irgendwelchen Stellen kleine Reflektoren.

 

[Martyprivat]

Ich hab zusätzliche Reflektoren (Bänder) an den Fußgelenken und am Oberarm.
Dazu eine Stirnlampe und möglichst helle Jacke
Meine Jacken habe "serienmäßig" auch Reflektoren. Aber lieber einen mehr als zuwenig.

Ach so, an den Armen sind welche die rote Lampen haben


Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

 

[Martyprivat]

Hier mal ein Bild von denen mit Led
Kostet 5-8€ für ein paar.

Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

 

[mobi]

Dann muss ich mich ja als Schwarzträger outen Dann muss ich wohl noch einmal shoppen ;-) Aber danke für die schnellen Infos


Danke @Martyprivat da wird Amazon doch direkt angeschmissen

 

[Martyprivat]

Dann muss ich mich ja als Schwarzträger outen Dann muss ich wohl noch einmal shoppen ;-) Aber danke für die schnellen Infos

Hihi. Wie meine Holde.
Schwarz macht schlank sagt sie immer


Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

 

[mobi]

Hihi. Wie meine Holde.
Schwarz macht schlank sagt sie immer


Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

So ist es.. zumindestens im Kopf, das reicht mir vollkommen ;-)

 

[FräuleinLauf]

Ich finde es als Anfänger immer total spannend zu lesen wie hier bei den "alten" Hasen so der Laufstart war und man kann gar nicht glauben, dass die ganzen Pros auch mal klein angefangen haben.

 

[mobi]

Kenn ich, @FräuleinLauf
Ich hab richtig Lust morgen zu laufen

 

[FräuleinLauf]

Jep, die Vorfreude kenn ich auch nur zu gut. Hoffentlich hält unsere Motivation an

 

[mobi]

Die kriegen wir sonst hier - da bin ich mir sicher

 

[Torsten H.]

@mobi
Erst einmal ein Hallo aus Südthüringen!
Absolut richtige Entscheidung dich hier anzumelden
Hier wird dir geholfen,motiviert und natürlich auch gelobt was auch ganz wichtig ist!
Fang langsam an und du wirst sehen dass wird von mal zu mal besser!

 

[sunshine79w]

Ich laufe immer mit Stirnlampe und Signalweste im Dunkeln, sonst wird man bei uns im Lauftreff auch doof angeguckt.

 

[mobi]

@Torsten H. vielen lieben Dank. Ich freue mich auf die Motivation und den Zuspruch, den ich schon allein jetzt bekommen habe. Das ist super.

@sunshine79w Gerade im dunkeln verstehe ich das. Habe mich nun auch etwas eingekleidet und habe noch ne Stirnlampe, mal gucken ob ich damit laufen kann.. Das wird heute abend ausprobiert, wo im übrigen schon die vier Kilometer angegangen werden von nichts kommt nichts, sag ich so gern.

 

[Göran]

... wo im übrigen schon die vier Kilometer angegangen werden ...

... dabei hat der Januar gerade erst begonnen.

 

[mobi]

... dabei hat der Januar gerade erst begonnen.

Ende Januar will ich sie ja in einer passablen Zeit schaffen, heute will ich sie einfach irgendwie schaffen und werde bestimmt auch eine Geh Pause einrichten ;-)

 

[Göran]

Glaube mal, wenn der Geist sich auf 4 km eingerichtet hat, dann schafft das Fleisch sie auch.

 

[sunshine79w]

Glaube mal, wenn der Geist sich auf 4 km eingerichtet hat, dann schafft das Fleisch sie auch.

Auf jeden Fall, der Kopf spielt da eine ganz große Rolle. Wie lang kamen mir die ersten 5 min am Stück laufen vor oder 10 min - einmal gelaufen, merkte man wie wenig schlimm das war