FräuleinLauf
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Ich verfolge gerade einen Trainingsplan mit dem ich es erstmal auf 30 Minuten DL bringe. Aktuell bin ich bei 3 Intervallen à 7 Minuten laufen, wenn das mal durch ist denke ich dass ich knapp 4km in der Zeit laufen werde. Die 5 ist dann nicht mehr ganz so weit weg.